女人喝汤也要对症

　　【金陵晚报报道】 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？适当改变一下你的饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。

　　睡眠不好，皮肤灰暗的女性

　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领

　　脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性

　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。

　　工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼——这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

　　月经不调，皮肤粗糙的女性

　　红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效。

　　压力性头痛的女性

　　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

　　注意感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。例假前适合补性温的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。

　　(编辑暴雪)