午休让中国人精力充沛

　　中国人每天休息两次，晚上和白天各一次。在中国人的生活方式中，午餐时间一般为1个半小时，也有超过2个小时的情况，比韩国的午餐时间要长许多。

　　中国人从小便养成了午休的习惯，从幼儿园到高中，中午都给学生两个小时以上的休息时间。由于中国学生一般都在离家较近的地方读小学，每到午饭时间，学生们都可以回家或者在学校食堂就餐，之后有两个小时左右的时间可以休息，下午两点半之前回到学校继续上课。由于饭后睡了午觉，中国学生下午上课时就很少有人打瞌睡，学习效率比较高。

　　此外，由于下午学校开课较晚，一般要到五六点才放学。对于大多数双职工家庭来说，家长和孩子回家时间差不多，因此家长便有时间照顾孩子。可以说，中国人的午休措施有一箭双雕的效果。

　　与此形成鲜明对照的是，韩国小学生午休时间较短，吃过饭后马上就要上课，许多孩子都在课堂上打瞌睡。近年来，韩国的双职工家庭逐渐增加，许多孩子放学回家后，得不到大人照顾，处于一种放任自流的状态。

　　中国的大学一般从上午8点开始上课，午饭时间从11点25开始，下午1点半开始上课。当然有的学校在11点25分之后也安排了授课，但是大部分学生有两个多小时的午饭时间。因为学校里面有食堂，下课后抓紧时间吃完饭便可以回到宿舍休息。

　　中国的企业也一样。上午8点半开始上班，12点左右开始吃午餐，下午1点半开始上班。中国企业员工中午如果没有特别的安排，多数人喜欢很快吃完午饭回办公室休息，因此下午便能精神饱满地投入工作。

　　中国人做事总喜欢说“慢慢来，别着急”，在韩国人眼里可能觉得中国人懒惰，但我们应该看到，在中国人的日常生活中有许多像午休这样包含着丰富智慧的方面。▲

　　（摘自11月30日韩国《每日经济》，原题：午休提高了中国人的效率，作者金植，赵明译）

　　《环球时报》(2005年12月05日第七版)

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