冲动发泄造就失控行为逃避现实满足内心需求

　　首都医科大学附属北京安定医院 王丽颖

　　成瘾行为也是一种习惯，犹如其他习惯一样，是后天习得的。成瘾行为有一定的遗传基础，但与心理社会因素密切相关。

　　一般来说，一种成瘾行为的出现需要经过一定时间的尝试和练习，或者通过观察他

　　从成瘾的机制上来讲，只有当一个人亲身参与某一活动，并从中体会到乐趣的时候，这种活动才有可能重复出现，当事人才有可能产生继续从事这一活动的渴求和冲动。

　　文章中提到的网络成瘾和购物成瘾都符合这一要件。它们有共同的特点，就是从这些行为中体验到乐趣，得到某种满足，所以会重复性地从事这些活动而不能自拔。

　　网络成瘾是指在无成瘾物质作用下的冲动性、失控性上网行为，表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。网络成瘾常伴发的问题有：生物节律紊乱、精力不足、情绪低落、睡眠障碍、体重减轻、社会退缩等。

　　引起文章中严网络成瘾的原因主要有以下几点：

　　首先，网络可以满足她的某些心理需求。

　　根据马斯洛的需要层次理论，人的基本需求依次分为生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。从文章中可以看到，严从小生活在一个破碎的家庭，一直没有得到父母亲的爱。这种严重缺乏爱的生活使得她对爱的需求非常强烈。由于在现实中不能得到安慰和满足，于是她转向了虚拟的网络。在这里，她很容易获得他人的关心，可以解除苦闷、倾诉心声、获得情感需求的满足。

　　其次，现实中的失败使其无法面对。

　　现实生活中婚姻的失败，严重影响了严的自信心。她对自己充满了怀疑，这种怀疑慢慢扩展到生活中的各个方面，以至于她对自己整个人的能力都不确定，不敢面对现实的生活。而在网络中她是个举足轻重的人物，别人做事都要请示她，有一群追星族每天围着她，还有人“爱”上她。在网络世界，她找到在生活中丢失的自信，获得了她在现实生活中难以达到的成就感、满足感和自尊感。

　　第三，性格的缺陷。

　　从严的人际关系模式中可以看到她在亲密关系方面也存在问题。她缺乏界限感，对关系有不安全感，害怕被抛弃，担心别人会离开她。通常她在与人交往时会无意识地采取心理防御机制，一旦感觉到别人可能会抛弃她，她就会首先提出和别人断交，以免遭受被抛弃带来的痛苦。现实生活中的交往都有失败的风险，这种风险对一般人而言都是可以忍受的，而对于严而言却难以承受。网络上的人际交往比现实中更轻松、更安全，因此严把她的主要人际交往转移到网络之中。

　　文章中提到的阿男的购物问题也算是成瘾行为的一种，购物往往成为现代女性平衡情绪与缓解压力的一种方式。通常购物狂会有以下心理问题：缺乏自我价值感和自信心、内心空虚、性压抑、嫉妒、紧张、劳累、孤独、自卑，所以会用购物的方式间接为自己寻找定位。

　　心理学家认为，购物狂往往希望通过购物来发泄某些压抑的情绪，或是用这些物质刺激来填补内心的空虚。在过程中感受快乐，却在购物后沮丧、后悔。为了安慰自己的心灵，购物者常会在短时间内再次前往商店大量采购，形成恶性循环。

　　文章中的阿男自己没有孩子，却对侄子和宠物投入了超乎寻常的热情和精力，这种热情很像她对购物的狂热，其共同特点是：把自己的大量精力投入到某一件事情上，以此填补内在的空虚。

　　在商场购物的时候，阿男能够感受到导购小姐对她的尊重和肯定，能够体会到自己的重要性。在照顾侄子和宠物的时候，阿男也能感受到自己被他人所需要，体会到自己的重要性和价值感。正是这种良好的感觉给了她正向的强化作用，使她更加投入地做这些活动。尤其是在内心空虚、孤独脆弱的时候，这些活动就成为她宣泄情绪和解决问题的手段。