本报讯（记者 张彩平）人们只知道睡不着是失眠，却不知无法“自然醒”也是睡眠障碍。昨天是“世界睡眠日”，主题为“健康睡眠进社区”。记者了解到，本市成人失眠发生率超过四成，而半睡半醒、“觉醒障碍”正成为年轻人失眠的新表现。
中国睡眠研究会一项调查显示，我国成年人失眠发生率为38.2％，失眠不仅使他们入睡难，醒过来也很难。而刚刚公布的对北京、上海、广州等6城市2657位成年人调查显示，
过去12个月有1500人存在失眠问题，有44%的人睡眠维持困难，33%的入睡困难，26%的人频繁失眠，90%是慢性失眠者，近40%的患者日常工作、生活受到影响。
昨天，东方医院心身医学科副主任医师盛晓春博士对记者说，失眠是一种现代社会的“流行病”，通常而言，社会压力越大患者越多，从临床计算，本市市民失眠发生率高出全国平均水平，在四成以上；在东方医院心身科的患者中约有70%的患者都伴有失眠。
“而且，越来越多的白领因为生活没有计划，睡觉随意，没有规律，使得早晨醒过来非常困难，这也成为一种睡眠疾病。”盛晓春博士介绍说，失眠有多种表现，除了入睡困难，还包括中间醒过来便无法入睡，整夜无法入睡，还有该醒时不能醒；尤其值得注意的是这种“觉醒障碍”已经成了都市白领的失眠新表现，这主要是因为生物钟混乱以后，使得他们不仅入睡困难，“自然苏醒”也很困难，经常处于半睡半醒的挣扎中。
