春天，请您注意“肾”体

　　感冒，引发急性肾炎元凶冬去春来，连日忽高忽低的气温和干燥的环境，使陈先生患上了感冒，患病的第二天，他居然出现了尿血，到医院一检查，他患上了急性肾炎。

　　感冒怎能和急性肾炎挂上钩呢？陈先生拨通了河南省淇县同济肾病医院的电话0392－7221333，该院内科李法武副主任医师告诉他，在引发急性肾炎的病因中，上呼吸道感染约占60％－70％；以往的数年临床证明：肾炎、肾病过程中，感冒是使血尿、蛋白尿反复出现

　　作为人体重要排泄器官的肾脏，它通过肾小球的过滤作用和肾小管等的吸收及分泌作用将人体代谢的有毒废物以尿液的方式排出，以调节水、电解质酸碱平衡；它还参与人体的免疫功能、造血机制。

　　因此，肾脏一旦受损则病症复杂多变，缠绵难愈；肾功能不全则严重影响人体的正常生理活动。冬春季节预防感冒等外感疾病的发生，对肾脏及其他脏器有很好的保护作用。

　　锻炼，提高免疫力防肾病如何在这个季节做好有效的防范呢？李法武副主任医师说，首先是增强体质，增加抵抗力，是预防一切疾患的根本原则。每日进行适当的活动锻炼，呼吸新鲜空气；保持环境和个人卫生；随气温的冷暖增减衣服，免受风寒、潮湿，也不可过暖多汗；按时起床、按时睡眠、避免过度劳累；大小便要及时排泄，永保腑净肠清，不留废毒物质；当感冒流行时，少去公共场所，防止交叉感染，必要时对室内进行消毒。保持良好的心态，清心寡欲，免除过度的精神刺激能起到“素甘淡泊心常泰，曾虚忧危体愈坚”的效果，消除烦恼，自得宽慰，对提高肌体的免疫力是不可估量的，这一点越来越引起科学界的重视，应该汲取。

　　饮食调养对身体健康有着直接作用。要以淡素富含营养为主。定时饮食，不可过饱，也莫吸烟，节制房事等。慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰患者在饮食上更应注意：要少吃油腻肥肉，多吃新鲜蔬菜。

　　最后，李主任强调，如出现感冒类症状，怕冷、发热、咽痛、咳嗽、出疹等应及时就医；如尿中有血或泡沫、浮肿等应尽早做尿样化验，争取早期治疗。原有肾病的患者更要坚持定期复查。广大读者如还有疑问，可登陆ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｈｎｔｊｙｙ．ｃｏｍ／进行详细查询。医院地址为河南省淇县同济大道1号。（Ａ）