阳光高考
健康提醒
本报讯(记者/张蜀梅实习生/江吟)考试前长时间的紧张奋战，使考生们普遍存在紧张、不安、焦虑的情绪。为此，广东武警医院耳鼻咽喉中心专家提醒考生:过度紧张只会带来
更大的压力，并可能引起耳鸣、鼻出血等症状。一旦出现这些突发症状，考生要学会自我调节，以最佳的状态轻装上阵。同时，专家提醒家长:高考期间不要再给孩子施加任何精神上的压力。
广东武警医院耳鼻咽喉中心主任董玉礼教授提醒家长:精神紧张容易造成耳鸣现象，越是在这个时候家长越是不要显得焦急，以免给孩子带来更大压力，已经出现耳鸣症状应及时到正规耳鼻喉专科医院进行治疗。只要治疗方法得当，急性耳鸣1－2天左右就可以恢复，不会对考试造成太大影响。
董玉礼教授指出，鼻出血也是每年高考生可能出现的问题。半个多月来天气较为阴湿，但这两天有升温趋势，加上学生精神紧张，容易导致痉挛、鼻腔毛细血管破裂引起鼻出血。一般因此而鼻出血，量不会太大，应该较容易止住。
董教授提醒有流鼻血病史的考生，进考场前应准备一包棉球，或滴鼻的止血药物，“如果考试中出现鼻出血，可用药物或棉球止血，但药物一定要到专科医院，在医生的指导下选择，不可随意用药，以免引起更大量的出血。”
针对考生在这一阶段心理压力大，董玉礼教授指出，弦绷得太紧则容易断，要正常发挥水平，最重要的还是要放松心情，作为家长此时不应该给学生施加任何压力。饮食上以清淡为主，不要吃太油腻的东西。
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