闷热潮湿天中暑高发 卫生局发布“防中暑警示”

　　又闷、又热、又潮

　　 小心、上心、细心

　　青岛市发布防中暑警示

　　晚报讯昨天，市卫生局发出警示信息，提醒公众特别是高温、露天作业的工人、老年人、婴幼儿、营养不良及心血管疾病、感染性疾病、糖尿病等中暑高发人群，加强防护、谨防中暑。市、区两级卫生局卫生监督所自7月20日至9月20日的高温季节，开展高温作业用人单位防暑降温工作专项检查，预防中暑事故的发生。

　　防暑法则

　　普通人群：没有制冷、除湿条件的房屋应早、晚开窗通风，地面经常洒水，设遮阳窗帘等；合理安排作息时间，尽量避免在中午烈日下过多活动；从事户外活动应放慢速度，适应气温变化；加强个人防护，备遮阳帽或遮阳伞；穿透气性好的浅色衣服；过于炎热时可以凉水冲淋头部及颈部；多喝清凉解渴的饮料，及时补充水分盐分；使用空调时室内外温差不要太大，室温以不低于25℃为宜。

　　高温作业者：合理布置生产性热源，采取隔热、通风降温等措施；建立休息室，将气温控制在25－28℃；加强健康监护，认真做好体检工作，避免职业禁忌症者从事高温作业；加强个人防护，根据作业特点选用个人防护用品；合理供应水果、保健饮料，加强营养，及时补充水及电解质；适当调整工休制度，避免持续接触高温。

　　中暑之后

　　应将中暑者迅速移至阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息；用冷水毛巾敷头部，或用30％酒精擦身降温；及时补充淡盐水或清凉饮料；用藿香正气水、清凉油、人丹等解暑。重症中暑应立即送医院就医。

　　名词解释

　　中暑是指在高温和热辐射作用下，人体体温调节功能紊乱，从而引起中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。（记者 田璐）