高温作业者防暑有三招

　　本报南昌讯8月1日，南昌市疾病预防控制中心发出健康预报，提醒高温作业者加强防暑和自我保健。

　　据该中心有关人员介绍，在高温环境下，人的生理功能，尤其是体温调节、水盐代谢、血液循环等功能都会出现异常改变，如大量出汗、心血管负担加重等。若高温超过人体的耐受力，轻则降低工作效率，重则引起中暑。

　　专家提醒，凡有心血管系统疾病者均不宜从事高温作业。工作服应以耐热、通气性能良好、导热系数小的织物制成；高温作业人员可根据生产特点和具体情况，适当调整作息时间，尽可能缩短劳动持续时间，保证充足的睡眠；及时补充含盐饮料，大量出汗后不宜狂饮淡水。（黄锦军吉敏）