湖南大部地区今起降雨降温 长沙今日晴转雷阵雨

　　天气预报：大部分地区有雨

　　红网8月2日讯（潇湘晨报气象播报员储文静）在夏天，高温和降雨像是一对亲兄弟，哥俩轮流值班，哥哥高温最近在岗位上坚守了一阵子，今天终于暂时休假，轮到弟弟上班了。今天到明天，我省大部分地区都将有阵雨或雷阵雨，湘西、湘北降雨明显。全省气温将会有所下降，高温天气将暂告一段落。4日，受热带低压外围云系影响，湘西湘南有阵雨或雷

　　长沙今日晴转雷阵雨，28℃～33℃，楚楚提醒大家，外出要注意防范。

　　生活提醒：小心防范空调病

　　炎炎夏季，空调会使你享受到清凉和舒适。然而，空调使用不当也会带来烦恼，它使你感到浑身乏力，出现头痛、腰背痛、四肢痛、关节痛、腹泻、月经不调等“空调病”症状。

　　空调病是因室内气温调节不当引起的。实验证明，人体在短时间内自我调节体温的能力为5℃～7℃，在这个温差范围内，人体通过调节汗腺、毛孔的张闭和毛细血管以及肌肉收缩等，很快得到适应。但是，当温度变化过大时，仅靠人体自我调节就不够了。一般来说，较佳的室温以27℃～28℃为宜。对于男士来说，可以适当地低1℃～2℃。