干燥天气注意预防“肝火旺”

　　想知道今天的天气？想想昨天的情况就行了，只要你昨天在深圳，并且不是今天的新生儿。

　　不过温柔乡还是会竭诚为不知道昨天天气的朋友服务——今天深圳多云间晴，就是比昨天的云彩多那么一点点，其它都没变：吹偏北风2－3级，气温在23℃－30℃之间，相对湿度40％－70％。火险等级自然也是一样的——森林火险等级为五级，极度危险，极易燃烧

　　根据今天的预报，周四、周五可能会是阴天并有短时阵雨，这样的阵雨不碍事，但提前做个心理准备也好。

　　持续两三天干燥的天气了，大家在身心保健方面要注意些什么呢？温柔乡不得不说起这几日、可以说是深圳最大的新闻事件——城市4条中心道路禁行。体验也体验了，市民报料也接了不少——大多得了益处的市民“喜”了，可一些肝火旺、利益又受损的朋友则“怒”了，而干燥的天气，则使他们更容易生气、上火。怎么办呢？

　　中国古人把“怒”列为人的七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)之一，各种“级别”的怒，最终常与“悲剧”相连……“心”在“奴”下为“怒”，奴者不能自主，“怒从心起”而失去理智。

　　先贤把“制怒”作为性情、品格的一种修炼，比如《论衡·吉验》，比如《世说新语》……但温柔乡窃以为，制怒修行固然有理，但比如“禁行”之事，相关人是因为自己的经济利益受损才肝火提升“怒”起来的。因此，与其说什么修养，不如提醒“怒”的朋友换位思考，以大局为重。这样，即使干燥天气再火上浇油，人也不会成为自己情绪的奴隶了。

　　如何保健呢？医生认为怒则伤肝，猛于抽烟、酗酒。尤其是肾上腺素减少、肝功能减弱者更应制怒。在这么干燥的天气里，为了防止肝火过旺，最简单的办法是泡杯菊花茶，并且不加冰糖效果更佳。温柔乡要特别提醒各位货柜车司机的爱侣们，在大佬出车前，可泡上一壶菊花茶放在车里，以表你对他们辛苦养家的体贴。

　　本报记者温元元

　　（南方都市报）