刘翔险胜约翰逊

　　起跑后前3个栏落后至少1米，后半程发力实现完美大逆转

　　刘翔险胜约翰逊

　　上海国际田径大奖赛

　　本报讯起跑后前3个栏落后了至少一米，但奋起直追的的刘翔，直至跨过最后一个栏，在终点处才超越了阿兰·约翰逊。北京时间昨晚，在2006年上海国际田径大奖赛焦点之役男子110米栏决战中，中国飞人刘翔在家门口以13秒07力挫老对手阿兰·约翰逊，成功卫冕冠军。后者的成绩为13秒09。

　　两大高手决斗

　　6万多名观众聚集在上海八万人体育场，毫无疑问，大家都是冲着刘翔而去的。这些观众当中，最特殊的当属刘翔的父母，他们与300多名邻居一起来到现场，为刘翔加油助威。

　　约21时45分，一身黑衣黑裤的刘翔出现在110米栏的跑道上，开始做准备运动。面对镜头，刘翔还俏皮地挤了挤眼，神情轻松。

　　刘翔分在第5道，与他相邻第4道的是美国35岁的老将阿兰·约翰逊。这是两人时隔一年后再次站到了这条跑道上争夺冠军。去年虽然有美国“三大高手”参加，但阿兰·约翰逊和特拉梅尔却均不在状态，阿德诺还因起跑犯规提前离场。今年则不同，阿德诺、特拉梅尔都没有来，但今年决斗的两名高手，都是目前状态最好的。9月以来，两人在世界田径总决赛和世界杯中两次“正面冲突”，战成1比1平，上海之战俨然成了今年他俩最终分出高下的“决斗之地”。

　　刘翔起跑不利

　　准备起跑！阿兰·约翰逊早早在跑道上准备好。刘翔穿着绿白相间的比赛服，最后一个在跑道上完成准备动作。刘翔的队友、排在第8道史东鹏也较刘翔早些作好了准备。

　　大家注意，这3个人的起跑是9个参赛选手中最为典型的。刘翔在雅典世界杯输给阿兰·约翰逊，就是在起跑上吃了亏，而且是在听枪声上吃了亏。而去年的上海大奖赛上，刘翔在比赛中也遭遇了“发令枪”的问题，惹出了不小的尴尬——前3次起跑均“哑火”，直到第4次枪响，选手们才一头雾水地冲出去。今年主办方进口了发令枪，刘翔和师父孙海平还特意在训练中弄了把比赛中用的发令枪，为的就是在起跑中占据先机。

　　但比赛的情况瞬息万变。最后在起跑线上准备的刘翔按照自己的节奏运作着，但当他刚刚趴定在起跑线上时，发令枪仓促地响了。

　　这一声仓促的发令枪枪声，让9名参赛选手的起跑速度明显参差不齐。史东鹏还因为反应不及，干脆没有起跑放弃了比赛。而刘翔的起跑也落在了众人之后，相反阿兰·约翰逊的起跑特别有利，仅过了第3个栏，阿兰·约翰逊就领先了刘翔近1米的距离！所有的观众心里都在想:刘翔没戏了。

　　赛后的技术统计显示，刘翔的起跑反应时间为0.201秒，在9名选手中排在第7位，阿兰·约翰逊的起跑反应时间为0.162秒，排在第2位。

　　最后一栏成功超越

　　但刘翔没有放弃。他在落后许多的情况下没有自乱阵脚，而是按照自己的节奏进行后半程的比赛。曾表示自己是全世界后半程最好的刘翔果然名不虚传。他由第4个栏开始，凭借优秀的栏间技术，一点点地缩小与阿兰·约翰逊之间的差距。

　　反而是领先的阿兰·约翰逊感到了刘翔的压力，到第7个栏时，阿兰·约翰逊出现失误打栏，刘翔迅速抓住这个机会，凭借强劲的后程冲刺能力，一举将差距缩小。在跨过最后一个栏的时候，刘翔成功超越了阿兰·约翰逊，以13秒07后来居上，再度击败对手。约翰逊以13秒09屈居亚军。刘翔甚至在赛后摇了摇头，仿佛不敢相信这一逆转的实现。

　　当选最佳拿走一套公寓

　　赛后，刘翔在教练孙海平的安排下，绕场一周向家乡观众致意，向支持自己的观众表达感谢之情。

　　虽然夺冠成绩一般，但刘翔还是毫无悬念地成为本届大赛的最有价值运动员，并获得了一套80万元的公寓。

　　赛后刘翔表示，对自己的发挥相当满意:“刚刚从雅典世界杯归来，时差还没有完全倒过来。不过能回到家乡比赛感觉非常舒适，家乡的气氛要比雅典好很多。我在起跑时有些紧张，约翰逊则发挥得很正常，不过依靠后程的发挥，我率先冲过了终点，总体来说我对自己的发挥感到满意。”教练孙海平也认为，刘翔发挥出了正常水平。

　　王会赟

　　“阿甘”忠告刘翔

　　不要为商业活动分心

　　他是历史上唯一包揽男子200米、400米奥运会金牌的人。在他参加过的奥运会和世锦赛中，共获得过12枚200米和400米的金牌，虽然已退役6年，但200米与400米世界纪录仍由他保持。他在赛场上挺起上身、扬着脖子的独特跑姿，已定格为世界田坛的经典造型。他就是有“阿甘”之美誉的迈克尔·约翰逊。

　　在上海国际田径黄金联赛组委会的邀请下，作为嘉宾的约翰逊也来到了上海。约翰逊的到来自然逃不过媒体的“长枪短炮”，而媒体问得最多的问题就是约翰逊对刘翔的看法。在简单的客套话过后，约翰逊更多的是给了刘翔一些建议和忠告，“当你成为明星后，生活上的压力也会更大，会有很多人邀请你参加商业活动，这会占去你相当多的时间，从而导致训练水平的下降，我知道刘翔同样面临这个问题，我希望他不要为商业活动分心。”

　　如何解决这个问题呢？约翰逊幽默地给出了自己的答案，“他可以把我当成榜样(笑)，不是说不可以参加商业活动，但必须在先满足正常训练和比赛的前提下，我不会因为一个奥运冠军或世锦赛冠军而失去动力，在我获得一个冠军后我总是想着下一次比赛继续夺冠，直到跑不动为止。刘翔还很年轻，他的职业生涯还很长，2008年奥运会对他来说是一生中最重要的机会，我希望他不要分心，在两年后争取一个好结果。”

　　魏必凡本报上海电

　　田管中心主任罗超毅谈刘翔成功秘诀

　　速度与技术结合最完美

　　“自1984年以来，从来没有亚洲选手在短距离径赛项目中进入过前八，许多人的思维中都形成了一种概念，亚洲人不可能在那些需要绝对力量与绝对速度的项目中有所作为，但刘翔的突破破除了这种迷信思想，同时也增强了中国乃至亚洲人在短距离径赛项目上的信心。”国家田管中心主任罗超毅昨日在上海表示，刘翔的成功经验值得所有中国选手借鉴。罗超毅指出，刘翔的成功离不开五点因素，训练突破、技术分析、以赛代练、心理素质以及待人谦和。

　　首先刘翔是训练上有所突破。罗超毅表示，刘翔教练孙海平对高难项目的研究非常精深，高强度的训练保证了刘翔训练质量，“有的运动员虽然训练量很大，但强度得不到保障，所以提高很缓慢。”无论是绝对力量还是绝对速度，刘翔都不是110米栏中最突出的，但刘翔绝对是将速度与技术结合得最完美的跨栏选手。罗超毅坦言，刘翔的综合能力非常强，“每一次训练下来，都有非常多的技术人员分析栏间技术与节奏，分析如何做到训练的持续高强度，然后将技术指标以及存在的问题反馈给教练，经过这些年的提高与改进，刘翔可以说是目前世界上110米栏技术最细的选手。”

　　自出道以来，刘翔通过连续的比赛来不断提高自己的成绩，“以赛代练”让刘翔的水平得以突飞猛进。“高水平运动员，一个赛季下来得比20场比赛，三级跳远世界冠军爱德华滋曾经一个赛季创造了24场国际比赛的纪录。如果不能连续参加高水平的比赛，成绩上肯定得不到保障。”罗超毅表示，同时他认为，“以赛代练”让刘翔的心理素质得到了一个飞跃:“多参赛是磨练心理素质的最好方式，从2002年起，刘翔就不断参加国际比赛，这也让他同许多优秀选手建立了良好的友谊，更重要的是，刘翔一次次地经历大场面后，形成了一种舍我其谁的王者霸气，不管在什么比赛中碰到什么对手都会很平淡。而我们一些参赛机会少的运动员，一到国际赛场上，见到巨星就紧张，这比赛还怎么比。”

　　最后，罗超毅表示，谦和的为人有利于刘翔更长时间地保持竞技状态，“刘翔与师父孙海平朝夕相处很多年，他们知道如何善待他人、关爱社会，这种优秀的综合素质使他在场上发挥更加自如，一个不懂得善待他人的人是不会取得成功的。”

　　魏必凡本报上海电

　　图:

　　冲线后的刘翔(左)兴奋不已。新华社记者李岳摄