我们的心年轻吗？

　　世界心脏日

　　最新国际医学调查结果表明，虽然多数人认为自己拥有一颗“年轻的心”，实际情况却并不乐观。在世界心脏日来临之际，我们更应对心脏健康予以共同关注———

　　我们的心年轻吗？不少人的回答可能都是肯定的。但一项最新的国际医学调查结果

　　研究人员对阿根廷、加拿大、中国、德国、韩国、墨西哥、西班牙和美国等8个国家的普通人进行了抽样调查。90％以上的受访者称，他们相信心脏健康和保持“年轻的心”非常重要。调查结果也发现，尽管80％的受访者认为自己心脏健康，但大多数受访者很难坚持有益于心脏健康的行为。

　　专家指出，低脂饮食、经常锻炼加上包括戒烟在内的健康生活方式，能很大程度上降低心血管病的发病风险。

　　阿司匹林：抗击心血管病的利器

　　世界卫生组织曾指出，简单有效预防心血管病的方法之一是正确使用阿司匹林。

　　据估算，对于已经发生过卒中（即“中风”）的患者，正确使用阿司匹林可能使卒中复发率以及死亡率降低约四分之一。美国、欧洲等多个国家的心脑血管疾病防治指南均将阿司匹林列为

　　心血管病的基础用药。

　　自从20世纪80年代医学专家发现阿司匹林能够预防心脑血管疾病以来，美国住院患者的阿司匹林使用率迅速上升，90年代即已经超过90％。

　　日本：三招防控心血管病

　　为了减轻心血管疾病造成的危害，日本近年来采取了以下三方面的措施：

　　首先是纠正认识。日本原先把心脏病、卒中和癌症等称为“成人病”，但现在已经改称为“生活习惯病”。在“成人病”时期，防治工作主要重视早发现、早治疗；而成为“生活习惯病”后，防治工作重点是帮助人们建立健康生活习惯。

　　其次是设立计划。日本曾提出“健康日本21”计划，以2010年为目标年，旨在构建健康、充满活力的社会。计划不仅有宏观目标，也有具体要求，比如鼓励每人每天减少3克食盐摄取量，以保证心血管健康。

　　第三是提高医疗技术。日本正在利用已经破译的人类基因组图谱，加紧寻找可能导致心血管疾病等的相关基因。如果能够找到这些基因并对其功能进行调控，就可以使心血管疾病等的诊断和治疗发生革命性变化。

　　德国：过分素食也导致心血管病

　　心血管病人一般会被医生告诫少食肉类多食蔬菜水果以降低胆固醇。但德国的一项新研究结果表明，如果过分强调吃素，也会由于营养不均衡而增加人患心血管疾病的风险。

　　德国食物科学院、应用化学中心和汉诺威大学等机构的研究人员对50多名德国素食者进行了调查。调查结果显示，虽然这些素食者体内的胆固醇水平较低，但大部分人都表现出缺乏维生素Ｂ12的症状，使得血液中一种被称为“高半胱氨酸”的成分升高，而这种物质会导致心血管病的患病风险增加。调查还发现，不食肉类可能会导致血液中高密度脂蛋白水平降低，从而对心血管健康不利。

　　美国：健康生活方式赛过开发新药

　　美国专家认为，在心血管病防治问题上，推广健康生活方式所能起到的作用也许要赛过重金开发新药物。

　　心血管病往往也被称为“富贵病”。在美国，这类疾病已成为多年难以解决的社会性健康问题。美国近年来在心血管病领域投入的联邦科研预算每年都超过20亿美元，但这些努力对改善全国的心血管病发病状况却收效甚微。

　　美国医学界已意识到过去防治心血管病策略“治标不治本”的缺陷。专家认为，向全社会普及心血管病知识、推广健康的生活方式，可能会比投入重金研究开发新药或新疗法起到更为积极的作用。

　　(综合新华社电)