高血压瞄上年轻人

　　本报讯(记者刘伟)昨天是第九个“全国高血压日”，记者了解到，我省高血压患者出现了低龄化倾向，而控制食盐的摄入量、控制体重以及养成良好的生活习惯，对于预防高血压有着重要作用。

　　卫生部心血管病防治研究中心专家委员、河北省高血压防治研究中心主任马淑平介绍说：“以前患原发性高血压的患者大多在35岁以上，但近段时间，20多岁的高血压患者所占比例有所增加。”据了解，甚至有一些十几岁的孩子也出现了高血压症状。

　　马淑平分析，这和生活压力较大、工作疲劳、心态不佳等因素有一定关系，此外，年轻人中肥胖者的增加也是出现以上现象一个原因。与正常人群相比，肥胖人群患高血压的几率会大大增加，因此控制体重对于预防高血压非常重要。

　　除了以上因素，食盐摄入量过多是一些人患高血压的一个不可忽视的因素。为了预防高血压，大家每人每天的食盐摄入量应不超过6克。

　　“预防高血压需要养成一个良好的生活习惯。”马淑平介绍说，大家要注意调整好饮食结构，注意饮食清淡，少吃高脂、高糖的食品；此外，还应长期坚持进行科学的户外运动、增强体质；同时要及时调整心态健康。