下周天气：晴雨相间温度变化大

　　未来一周，我省冷暖波动频繁，天气晴雨相间，温度升降幅度较大。

　　民间有“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”之说。秋天气候转凉，不要一下子穿得太多，捂得太严，要有意识地让身体“冻一冻”，但也要掌握适度的原则，特别是老人、幼儿更要注意防寒保暖。秋天也是户外活动的黄金时节，加强体育锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力。此时，尤其要注意耐寒锻炼，以增强机体适应多变气候的能力。但运动量必

　　（生活报）