男性健康自我检查术

　　男性健康自我检查术

　　许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此长沙东方男科医院健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法：

　　1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院全身检查。

　　2、嘴唇是内脏的信号灯，从嘴唇的颜色，即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血；呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾；发热的人是红色。例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去，粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝，之后必会红润起来。总之，嘴唇是健康的标志。

　　3、男子小便精力检查法：喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，二十岁的人在十五分钟后；三十岁的人在二十分钟后；四十岁的人在三十分钟以内上厕所，就是个健康身体。总之，肾脏越强，上厕所时间也越早。又可从排尿的力道及气味、色等，简单检查健康状态。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明；肾不好，精力也会随之减退，故需特别注意。尿是白色的人，健康状况一定不好，内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。

　　妻子疑问：久坐男人"问题"多？

　　接到这位妻子电话的时候，东方男科医院的唐主任已经开始准备下班了。这位妻子在电话里吞吞吐吐地向唐主任说明了她爱人的情况：

　　她的爱人是一家有着几十号职工的公司的老板，也可以称得上是一个成功人士了。由于公司处于高速发展阶段，爱人一直经常一头扎进高级写字楼里忙到很晚，平时总是开着私人轿车代步，还经常出入一些高级宾馆、饭店等高档餐饮场所。这个年龄阶段是他最意气风发的时候，可是她却发现两人之间的性生活越来越少，他的性需求几乎处于了"归零状态"。

　　从她的话语中间可以听出，这位妻子对丈夫为什么会处于这种状态持有很多的疑问。唐主任明白，如果搞不清楚产生这种状况的原因，这种情况持续下去很可能会波及两人之间的感情。

　　"你丈夫出现这种情况，究其原因，主要是由久坐造成的！"唐主任解释说。这位妻子也随声附合着："对，对，他每天坐着的时间太久了！"

　　唐主任看已经帮她找到了"问题"的根源，就继续向她分析：由于工作压力而经常性久坐，再加上工作之余的体育锻炼不足，很容易导致周身血液循环变差，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力。

　　同时中医也认为"久坐会伤肉"。久坐在办公室或久坐车里，会造成男性阴部经常性冲血，进而引发前列腺炎，特别是经常坐在如老板椅等较软的坐椅中，臀部会深陷其中，阴囊受到身体积压，使静脉血液回流不畅，阴部血液的微循环受到阻碍，严重时可导致精索静脉曲张，并且睾丸下坠、下腹部肫痛。而且久坐很可能会让睾丸新陈代谢产生的有害物质产生排泄不畅的现象，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至可能导致睾丸坏死。根据调查，勤于运动的男人发生勃起障碍的可能性只是习惯久坐的男人的1/2。

　　电话那头的她，终于深深地松了一口气，同时也后悔不迭的说："我原来总是以为，他在外面有其他情况呢，还跟他闹别扭，我对他的关心真是不够。"放下电话后，唐主任也深深松了一口气：要是这个问题不解决，这对夫妻之间不知道会有什么样的悲剧发生。唐主任提醒：由于社会竞争日趋激烈，生活节奏的加快，久坐的男性应注意在身体调节和体育锻炼，否则很有可能会患上前列腺炎与性功能障碍。

　　东方专家浅谈"包皮"

　　怎样的情况下才叫包皮及包茎？

　　处于正常青春期的男性，阴茎发育迅速，包皮能自行向上翻转。自然状态下，龟头完全暴露于外。如果包皮囊甚是松弛可以随意翻转，自然状态龟头不能外露，就叫包皮过长；若包皮过长只能见部分龟头或者小如针尖，无法看到内部情况或无法翻转，有时排尿困难就叫包茎。

　　包皮过长的危害有多大？

　　男性阴茎包皮过长，主要引起龟头包皮炎，表现为局部红肿、丘疹、溃疡等，部分病人因细菌顺尿道向人体纵深发展，可侵犯前列腺、精囊、附睾、睾丸等男性生殖系。尤其患包茎的病人，大量的分泌物不能排出，淤积可形成包皮垢，儿童包茎常在包皮表面见到凹凸的"肿块"，这些"肿块"就是包皮垢。

　　包皮过长、包茎引发那些疾病？

　　包皮过长及包茎的危害可造成男性功能性疾病、前列腺炎、包皮炎、龟头炎、或发生嵌顿引起糜烂、坏死。长期包皮垢积聚是阴茎癌、尿道炎、泌尿道感染性疾病的致病因素，而且危害患者配偶，最易使配偶患宫颈癌。

　　另外，小孩包茎、包皮过长易诱发炎症、阴茎短小、发育不良、包皮、龟头粘连、排尿困难等性功能疾病。

　　为什么做包皮手术？什么季节最适合？

　　包皮、包茎手术给患者带来的影响是深远的。如果不及早手术，将可能导致以后的生活、生育功能的丧失，大男人固然不可小视，儿童和青少年显得犹为重要。健康选择一个好的季节做手术显得尤为重要，目前正是秋高气爽的气候，选择现在手术的恢复速度是平时季节的数倍。专家指出，慎重对待包皮包茎、发现就要及早手术，这关系您家庭的和睦和孩子一生的幸福所在。