“良好的开始是成功的一半”。大一新生在心理适应、学业规划、职业生涯、人际交往等方面都需要得到不同程度的指导和帮助。自1996年至今，苏州大学为及早发现学生心理问题对每届新生都做了心理调查，经过9年的积累发现，学生表现出比较不适应状态的占30%，有6%的学生处于问题严重的状态。为了解开新生们的“心结”，学校每到开学总会为新生开设一系列讲座。今年的系列讲座涵盖了《学业路线图——新生学习生涯规划》、《梦起飞的地方——新生心理适应与发展》、《未来不是梦——新生职业生涯规划》、《要做“万人迷
”——大学生交往心理》、《青春的浪漫——大学生爱情与人生》、《玩物不丧志——大学生休闲教育》、《合作铸就成功——团队的力量训练》等7个主题。
教育学院心理学系硕士生导师阎力副教授面对稚气但又充满朝气的学生，阎老师就大学四年的学业规划抛出了三个问题和两句忠告，即四年后会在哪，要做什么？如果没有实现目标遭遇了挫折怎么办？离校后要如何养活自己？以及“好好学习”和“管好自己”的忠告。这些看似最平常、最简单的要求却让在座的同学陷入了深思中，因为其中包含着太多的嘱托。
教育学院心理学系硕士生导师黄辛隐教授讲授的“逆境管理”的思想更是让广大同学受益匪浅。黄老师认为对新生来说有四个方面需要适应，即学习、生活的适应、人际的适应以及自己的人生规划。为了达到这些适应，黄老师提出了这样三个要求：正确的自我认知；恰当的生涯设计；做一个脚踏实地的精神贵族。在大学生处理人与社会、人与人以及人与自己这三种关系时，往往遭受挫折，陷入所谓的逆境，对此，黄老师提出了逆境管理的方法，即调整自我认知，正确认识逆境；了解自己，着手改善逆境以及如何从环境着手改善逆境。这些观点对大一新生如何规划自己的大学，如何面对逆境的困扰有着很大的启发。
