78岁老爷子看医学杂志试“偏方”医生提醒量力而行
本报记者赵莹莹报道由于看了一本医学杂志上的“偏方”，78岁的段老爷子练倒立时不慎摔伤。医生提醒，老年人在锻炼身体时要量力而行，安全最重要。
段老爷子家住海淀世纪城小区，目前右胳膊活动仍有些不便。经常同老爷子一起锻
炼身体的霍先生说，这么大年纪的人练倒立，刚开始大家都挺担心，可怎么劝都没用，老爷子认准了要练倒立。“他说这样能治病，练了有一段时间了，这不，到底还是摔着了。”
段老爷子告诉记者，前些日子他看一本医学杂志，上面说倒立可以强健身体并治疗多种疾病，于是，老爷子便开始练习倒立，希望身体能越练越硬朗。“现在一次就能倒立半个多小时，要不是因为那块石头，才摔不下来呢。”段大爷说，他前天在小区里倒立时，手掌刚好摁在一块小石头上，因为觉得硌手便想调整，没想到在手掌离地的瞬间，另一只手臂突然发软，人一下摔倒在地上。“大夫说是右臂和后背软组织挫伤，别的没大毛病。”自打手臂摔伤，老爷子的倒立练习也暂时停了下来。
北京人民医院的医生表示，老年人年纪大了，适当的运动的确对身体有好处，但锻炼也要有尺度和分寸，应尽量选择同年龄相适宜的活动方式，避免给自己带来伤害。医生说：“不管什么样的所谓偏方，都得因人而异。”
