帮孩子“动”起来

　　邻居有个孩子，父亲是警察，体格健壮、身手敏捷，为了保持体力和活力，每天早晚外出跑步两次，在他父亲的影响下，他母亲也经常参加运动，但是我从来没有看见那孩子跟着他们去锻炼过。一次偶遇他父母，便问起孩子怎么没有一起来？母亲说：学习很重要，哪里有时间？

　　暑假的一天，听见父亲责备儿子：越来越胖了，还不出去动动？孩子说：出去做什么好？跑步，太累；散步，一个人没意思；打球，学校和同学都距离太远……

　　貌似很有道理，根源却是父母亲没有从小养成孩子运动的习惯。读书阶段，以学业为重，等到有时间运动了，孩子却不知道自己可以从事什么运动……

　　由此可见，父母亲的观念和引导对孩子来说是多么重要。

　　曾见过一则报道，对比中美家长、孩子对运动的重视程度，其结果是：美国的家长在孩子很小的时候就开始带着孩子一起运动，孩子长大后就能习惯性地坚持体育锻炼；而中国的家长更热衷于带着幼小的孩子奔波于各种兴趣班、培训班。那么，孩子在体能方面的差别就可想而知了。

　　成长过程中缺乏运动，负面影响不少。孩子容易变成“药罐子”，势必影响学习，如果有一两样病症没有根治，就容易发展成慢性疾病，对一生的影响就更大了。如果加上不讲究饮食健康，就容易体重超标，不仅影响身体健康、智力发育，还会影响到孩子的自尊心、自信心，等到父母亲意识到健康的重要时，那就需要花更多的时间、金钱、精力去扭转这种局面，而且会感觉事倍功半，甚至要时时承担失败的痛苦。

　　最近中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求确保学生每天锻炼一小时。这个消息在社会上引起巨大反响，很多人认为意见是好的，但是执行起来有难度。

　　其实，有没有难度，关键在于观念。强制性的运动容易流于形式，容易一阵风过后不剩一片浮云，惟有意识到个人才是运动的最终受益者，惟有看到运动者不仅拥有健康，美丽，还拥有自信、智慧，甚至周身散发着成熟的魅力，那么运动观念将不再是被迫的灌输，而是会顺理成章地被接受，然后主动地、自发地进行，并且将这好习惯坚持终身。

　　为了孩子的健康，从小帮助他培养一种运动习惯吧！

　　征稿启示

　　晨炼，似乎是老年人的专利；健身，似乎是年轻人的时尚。孩子是否也应该把运动作为一种习惯呢？说到此，许多家长就会说，上小学升中学，中考高考，孩子哪有时间运动？那么，培养孩子的运动习惯是否可行？请您发表意见，欢迎来稿，我们将在8月把这个话题作为一期关注的主题。