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人淡如菊 至美境界http://www.sina.com.cn 2007年07月20日09:40 南方都市报
联想奥运火炬手选拔系列报道之瑜珈文化使者珈莹 人淡如菊 至美境界 距离北京奥运会开幕还有385天 ■简历 珈莹，1974年9月生，黑龙江哈尔滨人。早年从事美容、营养、保健、礼仪、形体训练、色彩教育培训、教学演讲工作，先后在香港、新加坡等地巡回演讲。长年为政府、银行、大学、演艺界提供咨询、设计培训服务。2004年以来，往来广州与印度之间，传播瑜珈文化，为广州瑞玛瑜珈创办人。 珈莹是一个让人看不出年纪的女子。简单的长发，民族味道的长裙，说话柔声细语，眉宇间透着淡定平和，她的周身，似乎有种“场”在默默地散发着某种力量，让人自然地沉静下来，不急不躁。练习瑜珈7年，4年来一致致力于瑜珈文化传播的她，同时也是奥运精神的推崇者。 昨日，在本报看到奥运火炬手报名的消息后，珈莹即与本报记者取得联系，在网上报了名。她说，希望有幸成为奥运火炬手，在北京奥运会的时候，带上一大帮瑜珈爱好者为参加奥运的中国选手加油。 她在瑜珈中发现自我 在接触瑜珈以前，珈莹专业做形象、美容、形象设计教育工作。现在想起那时候的生活，珈莹都觉得有些可怕。 珈莹每天按照秘书排得密密麻麻的时间表，赶往不同的城市，甚至其他国家去讲课，去参加各种活动，是一个名副其实的“空中飞人”。虽然收入很高，但珈莹的健康状况慢慢变得很差——严重失眠，三颗安定片都无法让她入睡；胃炎，吃什么都不消化；气短，总觉得心虚，一米六多的人，只有80斤。 当时一个朋友从洛杉矶回来，看到珈莹的状况，就说，教你几个动作吧，你每天练练。于是珈莹学了。12个动作，无非是一些腰部扭转、腿部平衡、伸展之类的，早晚练两遍。没想到几个月之后她身体状况就有了很大改善。胃口好多了，可以自然入睡，睡眠质量也不错，而且不觉得虚了。坚持了一年，珈莹的体重长到近100斤，现在也一直保持着。后来问朋友才知道，那些看起来平常简单的动作就是瑜珈的基础。 2005年5月，为了了解瑜珈，珈莹首次到了印度。开始以为瑜珈只是几个简单的肢体动作，但在慢慢入门之后才发现瑜珈博大精深。珈莹到了世界最大的瑜珈学院——喜玛拉亚学院学习。在瑞诗凯诗，珈莹还见到了印度最有威望的“古茹”(Guru)Rodra 导师。他终身都在修炼，每年只出来12天，与来自全世界的瑜珈修炼者交流、对话，给予指导。 回来之后，珈莹决定彻底改变自己的生活方式。她放弃了以前从事的所有事业，一心一意传播和修炼瑜珈。现在每天都会做呼吸清洁法和冥想。有时间的话还会每个星期上几节会员课，做学员，跟着老师放松。她说很享受现在的工作状态，能轻松地掌控自己的生活，比以前活得快乐，活得健康了。她还在瑜珈中学会了与自己和平相处，不逼自己，不急躁，不强求。 瑜珈是一种轻松的体育 珈莹告诉记者，在广州创办瑜珈馆，就是想让更多的人能够感受到瑜珈的力量，并有所改变。珈莹觉得瑜珈是一种很有效的减压方法，一种健康的生活方式，不同于奥运会的竞技比赛，是一种跟自己赛跑的运动，更加能协调身心。 2005年11月，珈莹在广州创办了第一家瑜珈会馆。现在她已经有了5家会馆以及一家瑜珈学院。在珈莹的会馆，经常会开一些互动课程，比如开免费公开课和举行公益性活动。让有意愿的人都能了解和体验到这种健康生活以及文化。除此以外，珈莹近来还在做一个努力，就是针对奥运主题来设计一些瑜珈套路。她说无论是奥运还是瑜珈，都是鼓励一种健康向上的生活状态。大部分的人不能去奥运会参加比赛，但是每一个人都可以通过瑜珈，来达到一种平衡健康的生活状态，这是一种更加亲近大家的运动方式。 对于将来，珈莹把目标制定得很踏实，瑜珈将会是珈莹终身的事业；而五年之内，珈莹打算开一所女子修养学院，让女人们从内心、从深层美丽起来——当然，瑜珈还是这一切的基础。境由心造，相由心生，一个人如果有了安宁、祥和、快乐的内心，怎么可能没有光，没有魅力散发出来呢？ 珈莹对记者说，如果有幸做奥运火炬手，会感到非常荣幸。尽管奥运会没有开设瑜珈比赛，开幕式也不一定会有瑜珈表演，但她觉得瑜珈跟奥运一样，都有不需要语言就能沟通的精神内在。她希望趁着奥运到来大家把注意力投向运动和健康的时候，以自己的能力和方式，传达奥运最初的精神：让周围每一个人通过运动，拥有健康的身体和内心。 统筹：记者 钟跃东 采写：记者 吴旦颖 实习生 邱润菁 报名网址：http：／／www.lenovo2008.com／ 活动详情：http：／／club.oeeee.com／joinbbs／lianxiang.htm 图： 成功女人珈莹。图片由受访者提供 （南方都市报） |
