大考后 要对孩子更加关“心”

　　高考、中考结束后，学生们开始估分、填报志愿、等待录取，这段时间内考生及家长的心情比较焦虑。近日，一些考生先后接到了大学录取通知书，中考的学生们也从早已公布的分数线中知道了自己的去向。其中，有的学生金榜题名，有的却与理想的学校失之交臂，有的已做好了复读的准备，有的家长正在为孩子能进入一所重点学校奔波。就这些问题，哈医大心理专家杨延杰通过本报心理热线，与大考后的学生和家长们进行了交流，为他们进行心理调节提出了建议。

　　 儿子高考完不回家了

　　18日9时不到，一位女士便迫不及待地将电话打了进来，没说两句话便泣不成声：“我儿子高考才考了三百多分，考完后他就跑出去玩了好几天，现在他索性玩得不回家了。”

　　据该女士介绍，她的儿子从小学到高中一直上的都是私立学校。为了让儿子有一个好的学习环境，她在儿子升入高中后，就在他所就读的学校附近租了一个房子，每天照顾儿子的生活起居，督促儿子的学习。刚开始儿子学得还不错，可是渐渐地她发现儿子越来越贪玩，有时竟然逃课出去玩。她和儿子谈了几次，儿子每次都表示一定会好好学，肯定会给父母一个交代。可是，每次儿子会安分几天，然后就又管不住自己学不下去了，整天就想着玩。高考结束后，儿子连分也不肯估，根本不顾家长的担忧和着急，自己就跑出去玩了几天。等到知道自己才考了三百多分后，儿子又一言不发地跑出去玩了，而且这次玩够后就跑到大姨家住下了，说什么也不肯回家。“我们现在在给他联系学校，可是看到他这个样子真的是不想管他了。但是，如果我们不管他，他真的是哪儿也上不去，这孩子的前途不就毁了吗？管他吧，他自己不知道愁，而且也不知道家长的难，还躲着不见，真是让我们生气。”

　　杨延杰教授在与该女士交流的过程中发现，她平时对儿子的生活照顾得格外精细，对孩子的学习更是看管得让他透不过气来。杨教授告诉该女士，她儿子之所以讨厌学习很大一方面原因就是因为她督促得太勤，说教得太多了。现在孩子不肯面对自己高考的失利，甚至开始逃避父母，说明他认为自己的成绩愧对父母，但是他又不知道该如何向父母表达出这种愧疚，所以就采取这种避而不见的方式。家长面对这种情况，要想办法找孩子先回家，然后认真地坐下来与孩子好好交流，帮他分析自己的成绩和现在院校的情况，征求他的意见，看在自己家庭经济能力可以承受的范围内，能选择什么样的院校。作为儿子，看到父母为自己如此操劳，他不可能不为所动。另外，杨教授强调说，该女士儿子一些不良的习惯已养成多年，不是一天两天就可以改掉的，家长要有耐心帮助他一点一点改进。

　　早恋让女儿中考落榜

　　“我最近快被女儿的事折磨疯了，真不知道该怎么办才好了。”一位中年女士打进电话时，一个劲儿地叹气。

　　该女士说：“我女儿今年参加了中考，本来学习成绩非常好的她连个市重点高中自费的线都没够。我的女儿本来在班级是前几名，更是各科老师关注的重点苗子。今年初时，课任老师在课堂上偶尔劫获了同学间传的一个条子，上面泄漏出我女儿和同班一个学习不好的男生在早恋。这下可好，课任老师、班任老师轮番找我们家长，让我们要管好女儿，不能让她跟那个男生交往。这件事闹得沸沸扬扬，那段时间，我能明显感觉到，女儿在学校、在同学中和在家里时要承受的那份压力。后来，在大家‘齐心合力’下，那个男生转学走了。老师和我们做家长的都以为这件事情过去了，可是没想到，我女儿的学习成绩却开始一落千丈。我们想尽各种办法，想让她忘掉这件事，集中精力备考，可是无论我们怎么说，女儿却总是心事重重的。她的中考成绩出来后，我们急得都快疯了。后来，我们通过各种关系为她联系了一所省重点中学，让她去借读。刚听说这件事后，感觉她踌躇满志，想要通过自己的努力‘东山再起’。可是没过多久，她又开始心神恍惚了，因为她知道自己不少同学都考入了那所她要借读的省重点中学。女儿现在整天就是没精打采的，干什么事都提不起精神，我们担心她这种状态即使上了高中也无法好好学习啊。”

　　杨教授说，这是一起典型的由于家长和老师没有处理好孩子早恋问题，从而导致孩子无心学习甚至中考失利的例子。她建议该家长，真诚地与女儿谈一谈，承认自己当初在处理她早恋问题上的草率，帮她减轻心理负担，并告诉她，一时的失利不要紧，关键是要认清自己的问题后，能够在新的环境中开始新的学习生活。更要告诉她，最重要的不是别人怎么样看自己，自己真正地努力过，真正地付出过才是最重要的。

　　两次没考好认为自己完了

　　“我女儿今年上初四，平时学习成绩在班级都是前十名。可是，前一阵两次模拟考试前，她都发烧到39度多，两次考试都考到了三四十名。她的情绪非常不好，认为自己脑子烧坏了，不聪明了，变笨了，自己完了，怎么努力也不可能追上其他同学了。”电话中，一位父亲急切地讲述着自己女儿的状况。

　　杨教授一边安慰这位父亲一边向他建议，在女儿遇到这种考试失利的情况后，家长要帮助孩子分析原因。如他的女儿，两次考试前都高烧，这肯定会影响她正常的复习，而且烧后人的认知和记忆力都会受影响，成绩考得不理想主要是由此造成的。要鼓励孩子，如果她还像原来一样努力学习，成绩一定会恢复到原来的状态的。而且，在这种沟通中，家长一定要真诚，不要让孩子觉得是自己的爸爸、妈妈为了给自己宽心在欺骗自己。杨教授强调，出现这种情况与他女儿的个人性格有很大关系，她女儿是个非常会管理自己，非常要强上进的孩子，这样的孩子往往心理非常敏感，所以家长在督促她学习时不要过多地询问“今天考试了没有啊？考得怎么样啊？这一段学得如何啊？”因为这样无形中会给孩子增加心理压力，所以家长一定不要不停地在孩子耳边唠叨。对于如何减压，杨教授建议，每周抽出部分时间，让孩子休闲和放松，让她自己做些自己喜欢做的事，或是与朋友、家长一起去散步、游泳，让她适当地放松，才能更好地学习。

　　大考后要更加关心孩子

　　听着电话铃声一个跟着一个地急促响起，听着学生和家长们讲述着一个个事例，杨教授感觉有些沉重。

　　据杨教授介绍，从历年高考、中考后的情况来看，大考结束到发榜期间，考生出现心理问题比考前与考试期间都要多。比如有的考生原本热情开朗，但考试或估分以后情绪开始低落，少言寡语。而且有意无意间还常常说些不着边际的话语，或闭门不出，或不愿见同学和亲友。一旦有这种情况出现，家长和老师都应该引起高度重视。

　　一般情况下，考前，家长们都无微不至地关心和照顾孩子。但考试结束后，多数家长感觉一切都结束了，对孩子的关怀一下子就减少了，这可能使一直备受关注的孩子心理上难以承受，特别是考后自觉成绩不理想的孩子。考后，在通知书发放之前，考生心里一直都处于担忧、焦虑的状态中，家长应该根据孩子的情绪变化，适当地给予关怀和安慰。如果孩子成绩不高，家长也要表示理解，并尽量安慰，不要嘲讽和挖苦。家长可以尝试采取转移注意力的方法帮考生调节情绪，比如可选择一个适当的时间，带孩子与亲朋好友一起去游玩，或者让孩子做些力所能及的家务，或听听音乐、看看电视、拜访亲友，使考试的影响逐渐淡化。

　　当然，最重要的还是考生自己要及时调整心态，千万不要让心理压力压垮自己。

　　首先，学生要认识到，不管考得成绩好与不好，考试都已经成为过去时了，不要再患得患失、大喜大悲，以免让自己沉溺在失败中不能自拔，造成心理负担。其次，考生从自身出发分析实际情况。如果是平时成绩很好，只是因一时发挥失误而导致考试失利，那么就可以考虑重读，一年以后再考。但既然决心复读，再坐进高三的课堂时，面对同学们的目光就要做好充分的思想准备；如果成绩平平，此次考试成绩也属于自己正常发挥，那么就要学会调整目标，填报与自己成绩相符的志愿，如果家庭经济条件没问题，读“民办”也未尝不可。