羊城白领健身流行请私人教练

　　中新社广州八月二十三日电 题：羊城白领健身流行请私人教练

　　作者 郑亚月

　　到健身房健身已成为现代生活的一种时尚，最近一两年，在羊城广州的健身领域，私人教练成了一个热门话题，聘请一个私人教练得到一对一的专业服务成为很多健身爱好者的选择。

　　私人健身教练是随着市场个性化要求应运而生的一种新职业，它专门针对个人制定训练计划，全程陪同练习，让客户达到训练目的，有着因材施教、充分尊重个性的差异性和独特性等特点。私人教练曾被《时代周刊》评为二十一世纪全球二十种最流行职业之一。

　　“平时上班压力大，来这里让人很放松。”白领Yulia觉得请私人健身教练其实也是一种生活方式。作为生于二十世纪八十年代的白领，Yulia很注意养生，想让自己保持健康状态，而请私教无疑是她进行综合调节的有效方式。

　　在很多人眼中，健身教练的工作很轻松，只要擅长运动就可以了。事实上，远非如此。作为一名私人健身教练，月薪由二千元人民币到五千元不等，在俱乐部的会员如果找私人教练指导，收费一般是每小时一百元。

　　但身为私人健身教练的高岩说，这些薪水也不好拿，想当个出色的私人健身教练并不是件容易的事情。不仅要考国家体育总局颁布的专业合格证和高级私人教练资格证书，还要每年进行持续教育，不断地训练提高自己。

　　“如果想把客户训练的激情调动起来，我们教练自己就要有一种感染力，所以平常也要自己给自己训练，每时每刻都在状态中。”高岩说。

　　高岩现在有十多个会员，从饮食方案到训练计划，每一个会员的方案都是由高岩通过问卷调查和测试后精心设计的，“只有这样专业的形式，才能让顾客在最短时间里达到自己最满意的目标，是对顾客的负责。”

　　聘请私人健身教练需要较高的费用，这就设定了较高的进入门槛儿。而现在一种全新的“网络私教”开始在网上流行起来，这使每一个普通人也可以轻松拥有自己的私人健身教练和健康顾问。

　　瘦身是网络私教最热门的部分。上班族李小姐说，去健身房减肥差不多要数千元的费用，而请教网络私教只要几百元就搞定了。不仅费用减少，通过网络，地域、时间似乎都不成问题了。

　　把健身过程详细记录，是网络瘦身私教采用的最有效方法。让大家都看到你的努力和不足，让大家都享受到你每减掉一点体重而获得的喜悦。这是一个人在健身房里健身所不能享受到的。

　　不过，由于网络的虚拟性，还是有不少人对网络私教、网络指导等心有疑虑，尤其是对要收取费用的项目。对此，一网络私教称，大家对新生事物都有一个认识过程，相信今后认可度会越来越高。(完)