|
|
临近开学 孩子暑期诸多“毛病”要快快叫停http://www.sina.com.cn 2007年08月25日14:48 金羊网-羊城晚报
心理专家警告是时候让孩子调整状态了 “就快开学了,我的心情越来越紧张,好想生病不上学……”在心理咨询师面前,广州天河区的五年级学生小朱说。 记者从市内近30家心理咨询公司、医院等证实,近日来电来人求助的学生比放假前增加了20%-50%,他们都是暑期综合症的受害者。主要的问题都是半夜三更不睡、早上九点十点不起、茶饭不思、心绪不宁;体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降等。 据估计,求助者只占出现综合症者的十分之一。专家提醒说,已到暑期最后一周,是消除暑期综合症的最后时机,如果待到开学时再调整,必定会对学习产生影响。 太闲太累都易“生病” 心理专家表示,暑期综合症是因为饮食不节、娱乐过度、运动不足、起居失序而导致的一种身心疾病,学生更为突出。 “我的孩子整天就呆在房间里面玩电脑、打游戏。”一位越秀区的母亲求助说:“不要说聊天,就问问他,他就好像疯了一样大吵大闹。” 广东青年志愿者协会“心声热线”培训导师武瑛说,暑假综合症的首要表现为“三电”自闭症,很多学生每天花上六七个小时在电脑、电视、电子游戏机上,心理上会产生自我封闭、患忧郁症等。 把孩子的暑期用各种补习班排得满满的,使孩子得不到休息,也容易引发暑期综合症。广州心理咨询热线专家说,最近一周,已有上百位学生打电话来说觉得自己被“耗尽”了。 家长引导可消“症状” 广州绿洲心理咨询中心的咨询师说,更多时候,亲子关系处理不好、造成孩子叛逆心理才是引发暑期综合症的主要原因。“很多家长以为,网络和游戏是根本原因,殊不知这只是结果———回忆一下你15岁时,是不是一样爱玩?” 华南理工大学心理学博士张萌表示,要消除暑期综合症,亲子间的沟通最重要,建议家长和孩子一起制定短期的学习计划,因为孩子如果没一个明确的学习目标,“会觉得心里没底”。 专家表示,对小学、初中的孩子,父母的协助最重要。家长可以引导孩子慢慢减少上网、玩游戏、看电视的时间,还可以制定一张与学校生活同步的“安排表”,让孩子“倒时差”。此外可以让孩子干一些家务活,让孩子多与同龄人沟通等。 本报记者 邝穗雄 实习生 张莹璇 吴志英 (编制:日京) |