大连：长时间低头玩手机 小伙头抬不起来了

　　专家提醒，持续刷手机时间最好不超过30分钟

　　小智差点真成了“低头族”。

　　刷微博、微信，浏览网页，看电影电视剧、玩手游……功能日趋强大的手机，如今已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，我们在享受着手机带来的便利和乐趣时，身体也正承受其所带来的伤害。近日，由于长时间低头刷手机，17岁的大连市瓦房店小伙子小智（化名）突然发现自己的头无法抬起。

　　经医生诊治，小智的病因是因为长时间低头玩手机而导致的脊柱小关节紊乱。“那小伙来医院时，一直含着胸低着头，脖子呈近直角弯，双眼只能看着地面，别说抬头仰视，就连平视前方也无法做到。”虽然已时隔几日，但瓦房店市第三医院中医软伤科医生王宁对患者小智印象深刻。据王宁了解，小智平时手机不离手，长时间低头刷手机。当天，小智发现脖子突然不能抬起，只能保持着低头的姿势，休息一会儿也并没好转，家里人这才紧急带他来到医院就诊。

　　经检查发现，小智应该是在低头玩手机时出现了脊柱小关节紊乱导致的脖子不能动。随后医生运用正骨手法治疗了近20分钟，小伙子的脖子就能动了，头也抬起来了。

　　“小智这样的情况并不少见，每天来我们科看病的颈椎病患者有一半是因为看手机引发的。”王宁医生告诉记者，颈椎病属于退行性病变，原多见于老年人，但现在很多年轻人喜欢刷手机，而且长时间保持不良姿势，头部处于前倾状态，由于物理杠杆作用以及重力作用，局部肌肉及颈椎承受压力过大，容易出现损伤导致“手机脖”，出现脖子僵硬、疼痛、头晕、呕吐等症状，时间长了，这些症状会逐渐加重，进而造成颈椎病。专家提醒，持续刷手机时间最好不超过30分钟。

责任编辑：刘光博