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| 树袋熊 我看漫画和电视剧里，经常有因为经历了恐惧或其他精神上的痛苦而导致头发一夜之间变白了的片段。包包你说“一夜白头”这种事情真的会发生吗？ |
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| 包包 “白发三千丈，缘愁似个长。”我国自古以来就有忧愁能让人头发变白的说法，据称甚至还有人一夜之间愁白了满头青丝。最著名的莫过于伍子胥一夜白头过昭关的故事了。但这些究竟是文人的臆想还是世人的杜撰，我还真不知道，还是让湖北省中医院肾病科主任金劲松给我们从科学上来分析一下吧。 |
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| 金劲松 法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。 现代研究发现，压力与头发之间的确存在深刻关联性。当人压力大时，头皮的毛细血管会持续处于收缩状态，这导致毛母细胞功能低下，黑素细胞制造黑色素的能力也随之下降，黑色素的减少直接导致白发生成。但这是一个循序渐进的过程，且头发会从发根开始变白，不可能有已经长出来的头发一夜变白的事情发生。所以忧愁使头发变白的说法是有道理的，但“一夜白头”在现实中尤其是临床上并没有看到过。 其实，人的头发生长速度一天在0.3—0.4毫米左右，想要一夜间让满头青丝变成白发，这是不可能的。最快让人白头的是白发病，这种病能让毛发迅速变白，但最快也要几天时间。 要想避免白头还是要尽量给自己的思想减轻压力，不要有过大的情绪变化，避免过度焦虑、悲伤和大开大合的情绪，另外，还应该注意生活起居的规律。 |
本期包包：本报记者 李颖
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