西安的一位大学生因为在健身馆过度运动，把自己给“练坏了”，他从7月25号开始每天都在健身馆锻炼两个小时， 到了28号他发现，胳膊没劲，尿液少了，而且尿液颜色还变成了“酱油色” 。
医生说，按照他的健身强度，随时都有可能猝死，他这种病叫横纹肌溶解综合征，是由于过度运动引起的。 过度的运动后，自身肌肉细胞的变性坏死，会发生 急性肝损 ，急性肾损。 入院以后就立马给予吸氧 、心电监护 ，并且告了病危。
像这样的病人她们医院每年都能收治两三例，多数以军训、长跑时运动过度引起。如果患上横纹肌溶解综合征，可能会导致急性肾功能损伤，如果不及时治疗，可造成肾衰竭甚至死亡。
医生提醒，如果出现肌肉疼痛 ，首先肯定要停止运动，休息加适当的按摩 ，如果很快的能够缓解 ，可能没有什么大问题 ，如果疼痛持续 一定要到医院就诊， 自己可以适当 多喝一些水。
锻炼是好事
可是好事过了头
就会变成坏事
不要相信所谓的
魔鬼式训练
你的身体吃不消
就会给你反击
如果你觉得鸽说得对
就给鸽点个大拇指吧
1个1分钱
让鸽的工资可以多起来
责任编辑：倪子牮
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