本报8月22日讯(记者陈小萍 特约记者刘伟)龙华区总工会日前邀请健康养生专家,为200余位职工上了一堂以“健康养生”为主题的知识讲座,旨在提高职工身体保健意识,宣传健康知识,传播健康理念。
现场,专家根据当前的气候特征和参会人员的年龄,深入浅出地告诉职工要加强自我保健,防患于未然,并提示大家要注意合理饮食等,做好有效预防措施。在互动环节中,专家通过与职工开展面对面的问答交流,对职工的问题逐一进行解答。讲座最后,专家建议职工根据自身身体状况,适量参加户外运动,既能增强上呼吸道对冷空气的适应性,也可以丰富自己的业余生活。
龙华区总工会相关负责人表示,通过此次健康知识讲座,在进一步指导职工养成健康生活方式的同时,也为增强职工的健康意识奠定了良好的基础。
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