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9月8日 哈尔滨
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网上有一句开玩笑的梗，
头可断血可流，
发型不能乱！
确实，很多人对自己的发型，
是相当重视，
但你们知道剪发还和人的身体健康有关么？
一、应隔多久剪一次头发？
1.短发一个月长发三个月
如果是女生想留短发或者男生想要干爽整洁，短发最好每个月剪一次。因为短发一般只能维持一、两个月，如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。很多女生为了长发及腰，经常会超过几个月不剪头发，这样的长发很容易出现分叉、干枯，因此长发最长三个月剪一次。这既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。
2.看个人发质
头发也分油性和干性发质，根据个人发质的不同剪发时间也不同。对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些。而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆。虽然干性头发剪发次数可以稍微少一点，但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。
3.看年龄
头发也有生长周期，一般每个人每月大约长一厘米。老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快。因此年轻人、小孩剪发要频繁些。
二、长时间不剪头发有何危害
1.影响颜值
每根头发的生长速度和时间是不一样的，就像我们平时看自己的头发一样，不可能找到两根一样长的头发。因此长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来来会很乱，还会分叉，很影响颜值。
2.代谢紊乱
身体讲究一个平衡才不会生病，若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢。从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱。若有害的物质很难排出，则很容易堵塞毛囊。
3.导致脱发
一般人都知道雄性激素过多会导致脱发。可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗？其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重。从而会使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。
三、如何养出好头发？
1.少用吹风机
经常用吹风机吹头发，会降低头发中所含的水分，使头发变得枯燥、分叉。所以尽量自然风干头发，实在不行，就减少使用时间。
2.勤梳头
不要因为自己头发短就懒得梳，其实梳头有很多好处。不仅会使头发看起来整齐干爽，还能促进头部血液循环。梳子最好选择天然木制或是牛角材质的。
3.温水洗头
用高温水洗头，很容易透过头皮伤害毛孔、发根。时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落，最好是使用40℃的温水来洗头。
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来源：新文化报（ID：jl96618）、新华社（ID：xinhuashefabu1）
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