每逢佳节胖三斤
那么
当中秋节遇上国庆节呢
眼下，秋收正在进行
一大波美味果实正走上餐桌
石榴、苹果、山楂、葡萄、枣、哈蜜爪、
火龙果、核桃、莲心、干桂圆、板粟……
以及中秋佳节中的各式月饼
京式、广式、苏式、台式、滇式、港式、潮式
甜味、咸味、咸甜味、麻辣味
五仁、豆沙、冰糖、芝麻、火腿……
光想想就胖了三斤
不过，小编想要在此提醒的是
大快朵颐过程中
有两种常见食物要慎吃
有人已经因此住院！
它们分别是：
板栗
野生马蜂蜂蛹
中秋将至，吃板栗是保留节目，但你知道咋吃吗？香甜可口的板栗成了“祸精”，吃多了，撑得胃出血；吃错了，减肥越减越肥……
近日，多家医院急诊和消化内科，几乎每天都有因为吃多了板栗来就诊的病人，多的时候一天甚至有十多例，绝大多数都是胃胀胃痛，惹祸的都是炒板栗。
23岁的小王特别爱吃香软糯甜的炒栗子。3天前，他买了一斤糖栗子坐到电脑前追剧，不知不觉就吃掉了。临睡前，小王突然上腹胀痛难忍，到云大医院急诊检查发现，他的胃已经“撑”出血了，医生将他收治入院，并要求他禁食3天。
云大医院急诊内科专家张玮说，板栗是高淀粉食物，下肚后会迅速在胃肠道里发酵产气，多吃极易胀气，特别是生板栗和糖炒栗子。
近日，对板栗情有独钟的张小姐边吃栗子边刷微博，突然尖叫了起来：“什么，一个栗子热量25卡路里，吃6个栗子等于吃了一碗米饭。”张小姐懊恼得要死，为瘦身一日三餐都克扣着吃，没想到却在板栗上失了算，减肥越减越肥。
云大医院营养科主任翁敏教授说，板栗能量确实很高，只是很多人忽视了。100克板栗，去壳后其可食部分为80克（约8~10粒），其能量约180千卡（相当于1两米饭）。他特别提醒：板栗虽好，但一定不要贪吃。
此外，栗子也不是人人适宜的，脾胃虚弱、消化不良的人不宜多吃。
因为栗子热量较高，糖尿病人吃栗子也要适可而止。
蜂蛹是云南人爱吃的一种美食。但若食用不小心可能导致中毒，甚至危及生命。9月18日，云南省疾控中心提醒，尽量不要食用野生马蜂蜂蛹，以免发生中毒。
专家介绍，食用普通的蜜蜂蜂蛹一般不会引起中毒，引起中毒的多为野生马蜂蜂蛹（包括胡蜂和黄蜂等）。此类蜂采花不酿蜜，以花蜜、昆虫、果汁、嫩叶等为食，经卵、幼虫、蛹和成虫四个虫态，1年可繁殖3代，因此全年均有中毒事件发生。
据悉，导致蜂蛹中毒的原因包括天然蜂毒、过敏性中毒、有毒植物的蜜源或花粉、过量食用马蜂“幼虫体内粪便”、食用过量腐败变质的蜂蛹等。
云南省疾控中心专家表示，食用蜂蛹中毒的潜伏期大约2～4小时，中毒严重程度与摄食蜂蛹的数量多少有关。中毒病人早期可出现恶心、呕吐、腹痛、头晕、乏力及皮肤瘙痒等症状，严重的可出现阵发性痉挛、突然昏厥、阵发性抽搐、甚至呈惊厥状态。
该专家强调，“一旦发生中毒，应尽快到就近医院抢救。尽快采取催吐、洗胃和导泻或高位灌肠排毒等措施。”
预防食用蜂蛹中毒，应注意这些↓↓↓
集体用餐时，最好不要加工食用野生蜂蛹；
加工蜂蛹时，要注意将蛹和幼虫分开，幼虫必须用沸水烫后除去体内的“黑心”（粪便），然后与蛹合并油炸；
蜂蛹蛋白质丰富，成分复杂，一次切勿食用太多；
若食用蜂蛹2～4小时后，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头昏、头痛和全身麻木等症状，请及时到就近医院诊治；
过敏性体质的人切勿食用蜂蛹；
勿食用腐败变质的蜂蛹。
双节同庆
珍馐美味不可少
但食品安全切不可大意
转发提醒家人注意！
云南网记者：彭锡
部分内容整合自春城晚报
编辑：李斌
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