人的一生
大约1/3的时间是在床上度过，
床单的洁净程度，
直接影响我们的睡眠和健康，
床单要怎么洗？多久洗一次？
床单用久了，容易发黄变臭，刷洗晾晒都不管用，圈妹就给大家介绍两种简单有效的方法，让脏床单很快就能恢复干净！
淘 米 水 + 橙 子 皮
淘米的时候留下淘米水，锅里加淘米水和橙子皮大火煮开，倒进盆里。
待水温降到55℃左右，把发黄的床单放进去泡15~20分钟，用肥皂搓洗几遍，黄渍就慢慢消失不见了。
盐 + 小 苏 打
在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时。
然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就恢复洁净了！
床单不小心染上血渍，很难清洗干净，但学会下面的几个方法，再顽固的血渍也能清除哦。
淡 盐 水 + 肥 皂
刚染上的血渍，马上用淡盐水清洗，再用肥皂搓洗一遍，血渍很快就消失。注意不要使用热水，血渍中含有蛋白质，遇热容易凝固，清洗起来更麻烦。
白 萝 卜 + 食 盐
如果是陈年血渍，可以先用淡盐水清洗一遍，然后将白萝卜捣碎，加适量盐拌匀，抹在血渍处，用力搓几遍，最后用清水冲洗，血渍很快就消失了！
柠 檬 水 + 盐
先用冷水将床单浸湿，然后在血渍处挤四五滴柠檬汁，撒上一小撮盐，反复搓擦，血渍慢慢就不见了。然后按照正常的方法清洗、晾晒即可。
床单是我们的贴身物品，
但床单多久洗一遍？
如何去异味？如何晾晒才好？
如果你答不上来，接着往下看吧
夏天容易出汗，跟皮肤接触频繁的床单少不了染上汗水，各种细菌很容易在上面滋生，还有不少肉眼看不见的螨虫。另外，人体代谢的油脂、唾液等，也会留在床单上。长期不换洗的话，细菌侵害身体都不知道。
数据显示，一周不洗床单，每6cm²的枕头、被单和床单上可能产生300~500万CFU的细菌。一个月不洗，数据逼近1200万。床单、枕套等长期不换洗，你身边都是看不见的细菌，想想都可怕！
要想睡得舒服、健康，在炎热易出汗的夏天，一周要换洗床单一次，冬天两周洗一次。阳光充足的时候，不妨勤快一点，将床单拿出去暴晒，利用紫外线杀菌消毒，闻着太阳的味道入睡，做的梦都是甜美的。
新买的床单有异味，为了防止床单变皱，有些商家会在生活过程加入一些添加剂，异味随之产生。因此，新床单使用前最好用盐水浸泡半个小时，洗净晾干后再使用，异味就消失了。
床单用久了产生异味，可以将有异味的床单清洗一遍，叠放在单独的衣柜格子里，加一个柠檬进去，两三天后异味就消除了。
床单面积大，晾晒方法不对，总觉得空间不够，叠起来晒又不容易干，圈妹给大家支个招，即使是小空间也能轻松晾床单。
先将床单的一边对折，找到中心点，将衣架挂钩放在中心点上，两侧的床单直接像挂衣服那样放在衣架上，用夹子将两边床单夹到一块。
另一边的床单也按照上面的方法夹起来，最后将两个衣架挂在晾衣杆上，晾一张床单就像挂了两件衣服一样，一点都不占空间。
洗床单的这么多方法，大家都学会了吗？
如果觉得这些方法实用的话，
那不妨分享给身边的好友吧！
山东商报新媒体
据 美好生活小馆
山东商报新媒体编辑 张同霞
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