林肯有句名言：
“一个40岁的男人要对自己的长相负责。”
这里的长相，
可不是皮囊的装扮，
而是由内到外的气质。
最近，朋友圈被
“油腻中年男人的几大标志”刷屏。
据说，如果一个人具备——
头顶微秃、鼻毛外露、手腕戴串、
大肚直挺、在家穿秋裤、手托保温杯……
等特征之一，
那他就是“油腻的中年大叔”……
著名作家冯唐
最近洋洋洒洒地写了篇长文：
他在文中列举了
他认为避免成为油腻中年XX男的几点：
第一，不要成为一个胖子；
第二，不要停止学习；
第三，不要呆着不动；
第四，不要当众谈性；
第五，不要追忆从前；
第六，不要教育晚辈；
第七，不要给别人添麻烦；
第八，不要停止购物；
第九，不要脏兮兮；
第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。
所谓是，
一文激起千层“油”，
没有最油只有更油！
然后博主@胖虎鲸 发了条微博，
大谈特谈中年男性去油腻的步骤，
列了不下十多条，
瞬间引来了网友热议。
为了防止自己变“腻”，网友们也是很拼的。比如，总结了若干中年男性去油腻步骤，其中包含：
1.不戴各种串。
2.简单运动，底线是没有大肚子。
3.勤刷牙洗澡保持卫生。
4.不穿唐装僧袍等类似服装，也不穿得老来俏，尽量纯色为主。
5.不说我认识xxx，传授人生经验等话语。
6.不灌别人酒，也不喝醉麻烦别人送回家。
7.不要聚会时朗诵诗歌然后开始哭。
8.不群发微信。
9.不在头面部任何地方留长毛发胡须。
10.不主动往年轻人团体里扎。
11.吃自助餐按需取食，尽量不定位餐厅地址拍照发微博朋友圈。
12.不要得了啥小便宜都想告诉大家，争取偷着乐。
来，我给你画我的故事↓
20岁时，我的肚子是这个形状：
30岁时，我的肚子是这个形状：
40岁时，我的肚子是这个形状：
看明白了吗？我花了20年和贪嘴、易胖体质作斗争，一步步把将军肚减了下来。
我40了，还在不断改变自己，让自己更出色。我油腻吗？我不觉得。
“没错，我就是个秃顶的中年男啊！”
网友@发财不怕晚（55岁）：不知道啥时候开始，脱发变成了中年人的标配，甚至成了男人邋遢的象征。
我想说，脱发是有遗传性的好么？我头发就快掉光了↓
看见了吗？随着年龄的增长，我不光头发少了，脑袋还变小了。可能是人老了就会萎缩……
我想说的是，指甲长、露鼻毛、戴手串……并不是中年人的“专利”，我亲眼见过许多年轻人也是这模样。
无论多大岁数，人都有责任把自己收拾得干干净净。我现在没头发了，55了，可是很多小伙子来跟我打探，为啥我气质这么“潮”。
当然，上面的画是夸张了些，只是想让你们看看我头发掉得有多厉害……
“当你心境平和，便知中年将至”
徐静（39岁，化名）：年轻时心情总是起伏，为梦想、为爱情、为……近几年发现自己愈发淡然——这不是说已经没了生活的冲劲，而是指处变不惊、泰然自若。
就像保温杯里的枸杞水一样温润。（明明枸杞水就很养生，甚至老少皆宜，硬把它作为油腻中年的象征，实在幼稚可笑！）
“这些\'大幸\'，告诉我岁月走到了哪里”
蒋列（42岁，化名）：一天夜晚，突然觉得父母身体健康，大幸；与妻子孩子关系和睦， 大幸；自己做着喜欢的工作，大幸。
这些感叹让我突然意识到，人到中年了。因为只有人到中年才会觉得如此平常的日子是幸福的。
接受平凡，感恩平淡，拥抱家庭。这就是到了中年的标志吧。
套用一下网友@TTvoice的话：
从年龄和爱好上看，我是个油腻的中年人——我爱保温杯、爱穿秋裤、体力下降、无法熬夜等等。可除此之外，我跟我25岁时毫无不同。我激情满满、胸怀希望、努力学习。
所以请问，我就是个油腻的中年男子，咋了？
当然了，
如何避免成为一个乏味的中年庸俗妇女
同样挑逗着中年女人的神经！
有人说元气少女沦为庸俗大妈都是自己的选择：
有人说：
女人最大的悲哀是青春太短，生命太长。
无论青春多精彩，
靠胶原蛋白吃饭的黄金年华也就那么十来年，
剩下的，全靠脑回路了。
柳三姐也写下这十条，
同样引起大家的不少共鸣，大家共勉↓↓↓
第一， 瘦是王道。
第二， 正视年纪，不装嫩，不叹老。
第三， 学会赚钱。
第四， 学会花钱。
第五， 抓大放小，多些理性。
第六， 每年要留给自己一段孤独的时光，独自上路。
第七， 发展至少一项除了化妆逛街买衣服以外的兴趣爱好，并为之不懈学习。
第八， 读哲学，读历史。
第九， 学习外语。
第十， 愿我们永远有颗纯真的心。
不管怎样，
自知与自省，
应该是每个年龄阶段的人都应该具备的。
拥有这一点，
相信不会“油腻”到哪去。
□来源：哈尔滨广播电视台、上观新闻、19楼、中国新闻网、广州日报、澎湃新闻、这个唧唧歪歪的世界啊（messy-world）、冯唐（ fengtang1971）、微博@胖虎鲸、新浪微博网友评论等
□审核：王世宇
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