今年是第11个“联合国糖尿病日”
今年糖尿病日主题是
“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”
糖尿病已成为全球第九大女性死亡原因。
每年因糖尿病死亡的女性人数达210万
而跟关注自己的容貌比起来，
糖尿病远远还没有得到女性重视
省疾病预防控制中心最新监测数据显示
广东18岁以上女性糖尿病患病率为9.6%，
而知晓率仅为32.1%，
18岁以上女性竟有超过五成人
从未测量过血糖
糖尿病因并发症多、致残和死亡率高等特点，且发生发展隐匿，被医学界称为“沉默的杀手”。
目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者。
预计到2040年这一数字将增至3.13亿。
2/5的女性糖尿病患者处于生育年龄。
糖尿病已成为全球第九大女性死亡原因。
每年因糖尿病死亡的女性人数达210万。
患2糖尿病女性患冠心病的风险较其他女性高出10倍。
患1型糖尿病女性更易发生早期自然流产或胎儿畸形。
而在广东……
18岁以上女性患病率为9.6%。
女性治疗率为29.7%，控制率为39.2%。
而知晓率仅为32.1%。
18岁以上女性人群中有超五成的人从未测量过血糖。
女性罹患糖尿病的风险更高
随着我国二孩政策推进，妊娠女性将越来越多……
七分之一的孕妇受到妊娠糖尿病的影响
高龄妊娠是妊娠糖尿病的危险因素。
女性糖尿病的危险因素：女性多囊卵巢综合症、妊娠糖尿病、巨大儿（出生体重≥4kg）生产史等。
预防糖尿病可以从厨房开始
广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所副所长王晔主任医生介绍，糖尿病主要是由摄入食物过量、超重肥胖、久坐不动等不良生活方式引起的，“是一种典型的生活方式疾病”，王晔说。
王晔建议，预防糖尿病可以从厨房开始。
“管住嘴，迈开腿”
1. 健康合理饮食习惯。摄入适量主食，成人每天吃半斤到八两的谷薯类主食，少吃或不吃添加糖的食品。
2. 健康合理生活习惯。每周5次规律有氧运动，每次至少30分钟。
3. 时刻关注自己的身体变化。如果发现有容易口渴、多饮、多食、莫名消瘦、视力模糊等情况，就要警醒是否患了糖尿病。
除此之外……
及时就诊40岁以上的女性，每年至少测量2次血糖，一旦发现血糖高（空腹血糖≥7mmol/L）的情况，要立即就诊。
做好孕前检查育龄期女性则应主动做好孕前检查，做好孕前营养计划和体重管理，以减少孕期糖尿病风险。
保持正常身材女性保持腰围<85cm，且体重（kg）/身高的平方（m2）的比值在18.5-23.9之间，糖尿病的风险就会大大降低。
服务
35岁以上糖友可获4次／年免费随访
对糖尿病预防和控制非常重要，有糖尿病风险的女性朋友们都可以去就近的社区卫生服务中心或卫生院获得服务：
1.对辖区所有35岁以上2型糖尿病患者每年提供4次免费的随访管理和1次健康体检服务，并为每位患者免费检测血糖建立健康档案。
2.孕产妇保健，提供产前检查、孕期糖筛、孕期营养干预、孕期课堂等服务。
糖尿病对于人们而言，已经成为生活中非常常见的疾病。虽然它本身并不是多么可怕，但是与它相关的并发症一旦出现，事情就会变得非常麻烦……因此对于糖尿病，我们还应该知道这些小常识……
1什么是糖尿病？
学术讲，糖尿病是以血糖代谢紊乱致高血糖为特征的代谢性疾病。
通俗讲，就是胡吃海塞导致胰岛素罢工，从而血糖升高。
葡萄糖进入血液转为血糖但血糖太多导致胰岛素罢工血糖升高人们胡吃海塞胰岛素本应将血糖送入细胞血糖无法正常进入细胞
2糖尿病有哪些类型？
1型糖尿病多见于青少年
2型糖尿病多见于中老年人
妊娠糖尿病发生在孕妇身上
特殊类型糖尿病的病因复杂，可由遗传性细胞缺陷、胰腺疾病、内分泌疾病或药物因素所致。
3糖尿病有什么后果？
视网膜病变/肾功能不全
视网膜和肾都分布有大量血管
当血糖升高后，最初胰岛素只能加班加点将血糖送入细胞
细胞内的血糖太多，就撑坏了
最先受损的当然就是有大量血管、细胞的视网膜和肾
后果就是肾功能下降，视力越来越模糊
糖尿病足
当血糖越来越高后，胰岛素不能再负荷如此大工作量
胰岛素就罢工了
神经末梢逐渐坏死，一旦受伤
细菌就会大量涌入伤口
不仅吸收血液内的糖分，还会破坏细胞
最后破坏人体免疫
伤口逐渐溃烂……
心血管病变
当胰岛素罢工后，细胞缺少糖分的补给
最初可以通过消耗脂肪来弥补
然而消耗脂肪会导致许多消耗垃圾残留血管内
日积月累
血管内的垃圾越来越多
就会出现血管堵塞，最后产生病变
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