最近温差大
气温骤降
很多人不注意添衣,抵抗力又弱
受凉后很容易就感冒了
感冒难受的滋味,尤其发烧
伴随着周身酸痛,头晕乏力
……
那是生无可恋,分分钟脆弱的想哭
就在昨天
DV君脆弱的身子
感染了风寒发烧了!
头昏昏沉沉的
可DV君一天就满血复活了
想知道?告诉你答案!
首先我们要认清楚你感冒的种类
起因通常是没休息好,再加上吹风或受凉,一般起病较急。
多表现为怕冷怕风,甚至寒战(需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点),头痛,连带脖子转动不灵活,周身酸痛明显,发热轻,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。
得了风寒感冒的街坊只要想办法出汗就行,比如喝热水、热粥、生姜汤后盖厚被。平时手足偏凉,性格内向的阳虚体质人,感染风邪后易夹寒而形成风寒感冒。
风热感冒主要表现为发热重,轻微怕冷,鼻子堵塞、流脓鼻涕,咳嗽声重,或有黄痰黏稠,头痛,口渴喜饮,咽红。冬季也可能得上风热感冒,尤其是北方的冬天,因为有暖气,室内温度较高,空气湿度相应降低,这时候气道的抵抗力就下降了,所以在此条件下,感受风寒后很快就会在体内转化为热。
得了风热感冒的街坊,应多喝水,少说话,保持大便通畅,可喝板蓝根冲剂等清热解毒类药物以缓解症状。
风湿感冒主要表现有身热重、轻微怕风,汗少,肢体酸重疼痛、头昏重、胀痛明显,咳嗽,痰黄黏稠,鼻涕黄黏,尿黄量少,舌苔薄黄腻。
得了风湿感冒的街坊一定注意饮食清淡,辛辣刺激食品要少吃,不然会加重症状,如有必要,可吃些山楂丸助消化。
风燥感冒主要表现为干咳且呛咳,咽喉干痒疼痛,口舌、唇鼻干燥,无痰或痰少而黏连成丝,不容易咳出,或痰中带血丝。
得了风燥感冒的街坊,白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既能补充人体水分又可润肺止咳,还能抗衰老。此外,要注意戒烟酒、辛辣食品,多吃新鲜果蔬,以补充足够的维生素。
其实DV君总结了一下经验
感冒发烧
最重要的就是吃!喝!玩!乐!
屡试不爽
▼
吃
早午晚吃白粥!!!戒辛辣刺激的食物哦~
喝
多喝热水,多喝热水,多喝热水!!!不要喝冰冷刺激的饮料。
玩
意思就是躺在床上玩~乖乖的睡一觉!不要到处跑。
乐
意思就是躺在床上听音乐,放松自己的心情。
最后
DV君希望感冒发烧的街坊们
早日战胜病菌
天天拥有一个健康强壮的身体
没有生病的街坊也要
注意不要让病菌入侵哦~
多多休息
© 编辑:大脸怪