西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》记者 张佳伟） 如今熬夜拿着手机，长时间追剧、刷微博、打游戏的人应该不少，如果您也有这种习惯，可得注意了，危险正“潜伏”在你的身边。
有媒体报道，最近贵州的一名20岁姑娘，就因为经常熬夜刷手机，一开始出现了眼睛发红的症状，她并没有在意，可后来突然眼睛疼痛，睁不开眼，到医院检查后，确诊为角膜溃疡穿孔，面临失明的危险，需要做角膜移植手术。那么您晚上会熬夜玩手机？经常熬夜玩手机您的眼睛吃得消吗？
西安市民王女士：“晚上我会玩（手机），因为不玩睡不着觉，大概玩（手机）一两个小时，玩到睡为止。”
记者：“晚上会玩手机吗？”
西安市民陈先生：“晚上会玩，看时间长了，感觉视力有点模糊，看东西看不清楚。”
对此，相关医学人士表示，长时间熬夜看手机，会使我们眼部的睫状肌处于紧张状态。同时，随着瞬目运动减少，也就是眨眼次数的减少，很容易造成眼睛干涩、疼痛、头痛的症状。而这种症状的患者，也出现了年轻化趋势。
西安市中心医院眼科主任杜兆江：“随着电子产品的广泛应用，现在病原群体年轻化的趋势越来越明显，特别是二三十岁的成年人，因为长时间工作盯着电脑或者盯着手机屏幕很长时间，就特别容易出现干眼症，或者说睑板腺功能障碍。”
那么我们怎么能更好地保护好我们的眼睛呢，医生建议，在夜间应该减少看电子产品的时间，最好不要再光线昏暗的条件下看电子产品。
西安市中心医院眼科主任杜兆江：“要在适宜的光线下面看屏幕，减少手机光线对眼睛的刺激，另外看手机的频次和时间不要太长，最好每天手机或电脑屏幕，不要超过三个小时，晚上看手机时，做好能开床头的灯，而不要在非常昏暗的光线下面看手机，这种屏幕对眼睛的损害是很大的。”
编辑： 王瑜
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