乏脂性湿疹 ——
56岁的张先生身体非常健康，常年保持运动，清淡饮食，三高与他也是“绝缘体”，可是每年一到秋冬季节皮肤就会非常干燥，晚上会不自觉去挠痒，双腿和背后也会出现大面积红斑、脱屑和裂纹，而到夏天就没事；用了电热毯或者沐浴乳，这种干裂瘙痒的情况就会更加严重，并且这种情况逐年加重。仔细问张先生，每次运动后都会用肥皂洗澡，而且从不抹保湿霜，总觉得这是女人的“专利”。其实，张先生所患的是冬季常见的乏脂性湿疹。
什么是乏脂性湿疹？
乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病，又称冬季瘙痒症、裂纹性湿疹、干性湿疹，顾名思义就是由于各种原因导致皮肤表面水分脱失，皮脂分泌减少所致。人体的皮脂腺会分泌脂肪，在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分流失。到了秋冬季节，天气干燥，气温降低，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤开始变得缺少弹性、失去光泽，刺激痒觉神经，晚上进被窝后由于温度升高瘙痒更明显。
乏脂性湿疹的症状主要包括皮肤干燥、瘙痒、抓痕、血痂以及脱屑，其中瘙痒尤为突出，而且瘙痒也是该病突出的早期症状之一。这种湿疹可出现类似于碎瓷样细小裂纹，全身都会出现，但是以双侧小腿胫前明显，常有针刺样、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血。如果天天洗澡的话浑身都不舒服，瘙痒剧烈时甚至不顾形象地要去挠。
过度清洁不可取
一般来说，儿童和老人都属于乏脂性湿疹的高发人群，这是因为小孩的皮脂腺还没发育成熟，而老年人由于身体激素的原因，导致皮脂腺分泌减少。然而，现在这种疾病却变得非常普遍，这与现在我们的生活环境中充斥的大量化学用品有关。人们过度强调清洁，甚至过度洗涤，直接导致了洗涤类化学物质的频繁接触。尤其是时下品种越来越多、分类越来越细的洗涤用品，更是皮肤粗糙、瘙痒的一大“杀手”。一般家庭常见的洗涤用品有洗衣粉、洗洁精、洗发水、沐浴露等，含有化学酸碱、生物碱等有机物，其中的酸性物质可以吸收皮肤组织中的水分，从而使蛋白质凝固变性。洗涤用品中所含阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。对婴幼儿来说，也同样存在过度清洁的情况，尤其是湿纸巾的使用，几乎一天7、8次甚至更多，擦完之后也不用清水及时清洗。
乏脂性湿疹应如何应对？
冬季出现皮肤瘙痒，尤其是老年人，首先必须排除系统疾病的影响，如糖尿病、肝炎、尿毒症患者，都必须积极治疗原发疾病，不能光治标不治本。如果没有内科疾病，仅是皮肤症状，可以确诊患上乏脂性湿疹，最好要减少洗澡频率，更不能用开水烫。如果是轻度乏脂性皮炎患者，可以咨询医生使用一些乳膏剂，洗澡后在瘙痒皮肤部位抹一些油脂；如果病情较重，出现严重瘙痒，影响睡眠，应到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。此外，宝宝的皮肤十分娇弱，即使受到轻微的刺激也会发红，加上秋冬季气候干燥，保护皮肤的皮脂膜相对比较薄，不必天天洗澡，更不必用沐浴露和沐浴皂来洗澡，还需要及时涂抹身体乳保湿。
科学预防，
别让乏脂性湿疹找上门
在上述治疗的同时，做好预防工作也非常重要，那么应当如何做好预防工作？
秋冬季节尤其是冬季，因为天气寒冷，不少人会在家里使用空调、暖气或电热毯，这些都会直接导致皮肤水分的减少，形成干燥、瘙痒。因此，在使用电器取暖的时候，应保持室内一定的湿度。
冬季气候干燥，人们活动少，出汗少，皮脂膜相对较薄，因此不必常用沐浴露和沐浴皂来洗澡；水温也不宜过烫，以每周1—2次为宜。身体较胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，更要适当减少洗澡次数，并要注意保湿。
尽量穿着纯棉衣物。时下衣服种类繁多，用料亦是多种多样。化纤、尼龙等面料取代以往常用的纯棉成为衣物的主要成分，这种情况不仅发生在我们的外衣上，甚至是贴身的内衣都难觅纯棉了。而事实上，纯棉才是对皮肤最好的，对皮肤的刺激性也很小。
注意饮食。冬季在饮食上也有所讲究，现在人们普遍追求食物的口感，比如喜好香辣的、煎炸的，甚至不少人在秋冬季节大量进食一些补气、补血的食物，现代人营养丰富，甚至过剩，并非每个人都需要进补。上火、燥热容易引起皮肤瘙痒。要多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果、蔬菜。梨、柿子、柑橘、香蕉、胡萝卜、冬瓜、各种豆类等都是很好的选择，但要少吃一些葱、姜、蒜、椒等辛味之品。
皮肤干燥的人，平时可适当用皮肤润肤剂，但别用太香的，香料对皮肤也有刺激性。
