妙音报晓新晨，一览便知藏区
今日拉萨天气
多云
17/-3℃
微风
要闻
出藏火车票日渐紧张 预售期临时调整 12月26日及以后车票暂不发售
2日，微信公众号“青藏铁路12306”发布消息，铁路部门近期即将开通运营新线，对旅客列车运行图进行全面调整和优化，为此临时调整车票预售期，11月27日起，只发售12月25日（列车始发日期）及以前的车票。12月26日及以后的车票暂不发售。恢复售票日期另行公告。
西藏
● 全国人大西藏代表团访问阿根廷
西藏自治区人大常委会副主任丹增朗杰率全国人大西藏代表团11月30日至12月2日对阿根廷进行正式友好访问。这是全国人大西藏代表团首次访问阿根廷。访问期间，代表团会见了阿根廷外交部宗教国秘埃斯特拉达、众议院阿中议员友好小组主席阿马德奥，与社会政治学院学者和师生代表进行座谈。
● 西藏造像艺术协会成立 搭建传统文化重要发展平台
3日下午，西藏造像艺术协会在拉萨成立，来自全区各地的80多名造像师参加仪式，该协会的成立搭建起了西藏传统文化重要发展平台。西藏造像艺术协会主要向各界受众提供相关咨询服务、承办造像艺术博览会等相关的展览、探寻濒危造像艺术项目、承担相关项目规划、组织人员培训等等，不仅为受众提供了学习平台，还推动了西藏造像艺术的传承和发展。
● 牧区牦牛肉陆续运抵拉萨市场
据了解，每年藏历十月十五开始，那曲和阿里以及当雄一带的牧民便会开始屠宰牦牛，经过两三天左右的天然冷冻，再运到拉萨。经常会在军区总医院、昌都驻拉萨办事处、拉鲁桥以及第十安居苑一带集中销售。
● 西藏全区第16期尼众培训班圆满结束
由西藏自治区妇联牵头，联合区党委统战部（区宗教办）、区佛学院举办的全区第十六期尼众培训班，于11月20日圆满结束，全部学员于当日返回各寺庙。此次培训班学员共22名，均为区佛学院第一批2年制尼众培训班毕业学员。
● 冬季到西藏看候鸟
12月3日，记者从拉萨前往浪卡子县，发现当地农民为越冬鸟儿特意遗留在地里的青稞、小麦以及草根等，给这些选择在高原越冬的生灵提供了丰富的口粮。据介绍，雅鲁藏布江中游河谷地区是黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭等珍贵鸟类的越冬地，每年冬季，全球约80%的黑颈鹤选择在这里的河谷湿地和农田越冬。
四川
● 国家一级保护动物白唇鹿眼睛受伤 下山"求助"
12月1日，甘孜州石渠县一只国家一级保护动物白唇鹿在眼睛受伤后，选择下山“求助”。12月3日，成都商报记者了解到，经过救治，受伤白唇鹿脱离了生命危险，目前护养在草场中观察，待其完全康复后将重新放回自然。
青海
● 今年青海省包虫病医疗防治工作成效显著
今年以来，青海省以玉树藏族自治州、果洛藏族自治州为重点、其它地区广泛参与的包虫病医疗防治工作成效显著，全省人群平均患病率由2012年的0.63%下降到目前的0.30%。这是记者从全省包虫病防治工作现场推进会上了解到的消息。
甘肃
● 甘南迭部县多儿乡次古帮扶队开展送温暖爱心助学活动
近日，迭部县多儿乡次古帮扶队在多儿乡中心小学，开展送温暖爱心助学活动。经帮扶队队长魏亚东和副队长加次仁多方联系争取，由浙江省宏德慈善基金会为多儿乡学生捐献了320个书包。
云南
● 万里挑一！全国“最美农技员”出炉 迪庆1人获提名
近日，云南省农业厅传来好消息，在农业部评出的全国100名“最美农技员”中，云南省有7人入选，占7%；50名“最美农技员”提名中，云南有4人入选，占8%。云南、山东、湖北3省入选及获提名人数并列全国第一。迪庆藏族自治州德钦县拖顶乡农业技术推广站农艺师斯那永宗获得“最美农技员”提名。
养身小贴士
10种刮油食物，多吃点不发胖
1、洋葱，促进消化，不含脂肪；2、玉米，促进排泄；3、苹果，降脂；4、韭菜，增进胃肠蠕动；5、蘑菇，保持肠内水分；6、冬瓜，防止脂肪堆积；7、海带，清除胆固醇；8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9、豆腐，不含胆固醇；10、芹菜，利尿消肿。
责 编丨尼小妮
