大年初四

我们迎来了狗年的第二个节气

雨水

冰雪消融

春风化雨

待雨后柳烟成阵

便春意宜人了

这个雨水

你的故乡是否也下起了一场诗意的微雨？

雨水

位于每年公历2月18至20日

太阳黄经达330度时

雨水和谷雨、小雪、大雪一样

都是反映降水现象的节气

此时

气温回升

冰雪融化、降水增多

雨水为正月中

春属木，木依水而生

故东风解冻，温润散为雨水

雨水节气前后

万物开始萌动

春天就要到了

此后

中国大部分地区气温回升到0℃以上

春雨贵如油

雨水前后

油菜、冬麦普遍返青生长

对水分的要求较高

这时适宜的降水对作物的生长特别重要

若雨水前后及时春灌

可取得最好的经济效益

古人将雨水分为三候：

一候獭祭鱼；

二候候雁北；

三候草木萌动。

一候獭祭鱼。

鱼感水暖上游，

水獭捕食，吃两口就扔于岸上，

古人认为是以鱼祭水。

后五日候雁北。

雁为知时之鸟，

它感知到春信，即刻北飞。

再五日草木萌动，

雨媚风娇，草长莺飞。

川西一带

雨水节有“回娘屋”的习俗

到了雨水节

出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母

生育了孩子的妇女

须带上罐罐肉、椅子等礼物

感谢父母的养育之恩

随着降雨有所增多

寒湿之邪最易困着脾脏

故雨水前后应当着重养护脾脏

要注意根据气温培养衣服

同时,不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶

可适当吃些较温些的甜食,以养脾胃

正如唐代药王孙思邈说:

“春日宜省酸增甘,以养脾气。”

此外

雨水节气宜多吃新鲜蔬菜、水果

以补充人体水分

少食油腻之品

北方人食疗多以粥为好

可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等

如果说

立春是春天的“奏鸣曲”

春意萌发、春寒料峭；

雨水之后，

便进入了春天的“变奏曲”

气温回升、乍寒乍暖

最是一年春好处

在这个小雨如酥

温润美好的日子里

愿你新春如意，

喜乐平安！

来源：新华网江苏频道综合

编辑：庞雪汀  董静雪