进入4月，天气逐渐转热，又将进入手足口病的高发期。根据往年规律，每年3月手足口病疫情开始出现上升，4~7月会迎来第一个发病高峰。对此，建议5岁以下儿童尽早接种手足口病疫苗。

手足口病是怎么传播的？

手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。

婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。

手足口病有什么症状呢？

患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。发热1-2天后，在舌头、牙龈或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡。另外，多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。

患病后该如何护理？

手足口病通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可完全康复。只有少数患者的病情会快速恶化，累及脑部、肺部和心脏出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。所以在患病期间，家长要做好护理工作以帮助孩子尽快恢复健康。

发热的护理：

当孩子体温低于38.5℃时，家长可以使用物理降温的方法，并要注意给孩子补水。当体温超过38.5℃时，则应该给孩子服用退烧药了。

皮疹的护理：

出疹子时，家长应保持孩子皮肤的清洁，并要及时给孩子更换衣服。此外，要给孩子勤修指甲，以免过度搔抓引发皮肤损伤和感染。若疱疹破裂并伴皮肤继发感染时，可局部外用抗菌药膏。

口腔的护理：

若孩子嘴里的疱疹已溃疡，家长可用鱼肝油或维生素B2片剂研成粉涂抹口腔，并要让孩子经常漱口刷牙，保持口腔清洁。给孩子喝点偏凉的奶或水，少量多次，可帮孩子减轻口腔溃疡的痛苦。

饮食护理：

患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食上应准备易消化的营养食物。出疹期间，尤其在口腔内水疱破溃成小溃疡期间，可以多让孩子吃一些流质饮食。病愈后可及时补充富含蛋白质和维生素的食物。

日常如何预防呢？

1.注意双手卫生，尤其在触摸口鼻前、进食前、如厕后、接触疱疹后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

3.不与他人共用毛巾或其他个人物品。

4.避免与患者密切接触，如接吻、拥抱等。

5.经常清洁和消毒（含氯消毒剂）常接触的物品，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

6.用一次性毛巾或纸巾清理患者的鼻咽分泌物、呕吐物、粪便等，并及时消毒被上述分泌物或排泄物污染的物体表面或环境。

7.手足口病流行期间尽量避免带孩子参加集体活动。

有没有预防手足口病的疫苗？

手足口病中的一些重症甚至是一些死亡的病例，大多是由EV71病毒引发的，EV71疫苗就是我国首先研发成功的针对EV71病毒的疫苗。

儿童在6月龄后手足口病发病率迅速升高，1岁是发病率最高的人群，EV71疫苗接种时间最好与疾病发病特点相一致。疫苗首剂可在6月龄接种，间隔4周接种第2针，最好在12月龄将两针都打完，以便尽早发挥保护作用，它属于二类疫苗，需要自费接种。接种该疫苗后不能完全避免手足口病，其他手足口病病毒仍可以造成接种者的感染。对于5岁以上儿童和成人，多数已通过自然感染获得免疫，一般不再推荐接种EV71疫苗。

常见问题答疑：

Q

宝宝得了手足口病，有哪些需要忌口的吗？

忌冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物，也不要给宝宝吃鱼、虾、蟹等海鲜。

Q

宝宝身上的疱疹可以用针挑破吗？

千万不可以！用针挑破可能会引发感染，最好让它们自行消退，或者按照医嘱使用药物。

Q

特殊时期还可以带宝宝去户外吗？

在手足口病多发的季节，很多妈妈爸爸会把孩子关在家里，但其实只要不去人群密集、流通性差的地方，多带孩子去空气流通、阳光充足的户外活动是有利于增强孩子体质的哦~

Q

孩子已经得过一次手足口病了，是不是不会再被传染？

引起手足口病的病毒有20多种，而且不能互相交叉免疫，所以即便宝宝刚得过一次手足口病，也有可能会再次染病。

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