原标题：『2018.4.14』 轻松早茶

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热点关注

【中国英语能力等级量表发布 6月1日起正式实施】

《中国英语能力等级量表》近日由教育部和国家语委正式发布，这是面向我国英语学习者的首个英语能力测评标准，有助于解决英语考试种类繁多、标准各异，但难以比较、互不衔接等问题。据悉，教育部考试中心正研发英语能力等级考试。

 【3月空气质量相对较差10城公布：河北7城上榜】

生态环境部网站昨日发布2018年3月重点区域和74个城市空气质量状况。3月，74城市空气质量相对较差的后10位城市(从第74名到第65名)依次是：唐山、石家庄、西安、邢台、太原、保定、廊坊、邯郸、沧州和徐州市。

【财政部公布今年预算情况 三公经费预算减少370余万】

财政部昨日公布2018年预算情况：2018年财政拨款收支总预算1,333,998.08万元，“三公”经费预算数为5,697.52万元，比2017年减少370.35万元。

【个税递延型养老保险来了！在上海等地试点】自2018年5月1号起，在上海市、福建省（含厦门市）和苏州工业园区实施个人税收递延型商业养老保险试点。通知明确，取得工资薪金、连续性劳务报酬所得的个人，其缴纳的保费准予在申报扣除当月计算应纳税所得额时予以限额据实扣除，扣除限额按照当月工资薪金、连续性劳务报酬收入的6%和1000元孰低办法确定。通知还明确，个人商业养老资金账户的投资收益，暂不征收个人所得税；个人领取商业养老金时再征收个人所得税。试点期限暂定一年。
【傅园慧或将退役】

在昨日进行的全国游泳冠军赛上，傅园慧在200米仰泳预赛中爆冷出局。赛后她在接受记者采访时表示可能会选择退役。傅园慧说自己肩膀的伤势让她无法正常发力，这次是吃了止痛药才能进行比赛，如果伤势无法改善将可能在本次冠军赛之后选择退役。傅园慧出生于1996年，今年仅22岁。
F U N    T I M E      一刻轻松     

竹子吃的正香的时候

突然想起来自己还有个娃

小熊猫内心

M E M O R Y

     一段记忆     

2010年4月14日7时49分，青海玉树县发生7.1级地震。截至2010年5月30日，地震造成2698人遇难，270人失踪。8年过去，废墟中的玉树经历重生。今天，向坚韧不拔的玉树人致敬，向奋不顾身的救援英雄、八方支援的同胞们致敬！愿格桑花更美，酥油灯长明！

H E A L T H   C A R E     一点养生     

【食物中的排毒高手】

1、绿叶菜。多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力。建议大家每天吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。

2、海带。海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。

3、木耳。木耳富含可溶性膳食纤维，可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。