C罗的大腿也反映了他的一种职业精神。对自己负责就是对整个球队负责。 图片来源：新浪

　　本报讯 “如今的我，有着23岁的身体。”在24日接受采访时，33岁的C罗这样对媒体说。在4月对阵尤文打进倒勾时，C罗简直就是起飞了，他右脚射门时离地2.38米。C罗如何越活越年轻？《阿斯报》指出，“减肥”是一大关键词。
　　C罗的“减肥”，与传统意义上的减肥完全不同。C罗原本就有着雕塑般的完美身材，但他还是要精益求精。在上赛季欧冠决赛时，1米87的C罗体重为85公斤。一年后的今天，C罗体重为84公斤。
　　C罗有着高度的职业精神，他极为专注于维持自己的身体状态，他在饮食、康复、训练方面都极为讲究。近几年来，C罗目标是每年减重一公斤。在减重的同时，C罗还要增强肌肉力量。除此之外，C罗还要保持爆发力、灵活性、弹跳速度和弹跳高度。
　　从图片中不难看出，C罗腿部血管显得极为明显，这意味着他体脂率非常低，简直是“沟壑式大腿”。要知道，腿部原本是最容易堆积脂肪的部位。C罗的体脂率仅为7%，而运动员的体脂率通常在10%左右。C罗肌肉含量为50%，而运动员肌肉含量通常很难超过46%。
　　当然，齐达内的轮休制也很大程度上帮了C罗。从上赛季开始，C罗就有选择性地参加比赛，这有利于他在关键场次中保持最佳身体状态，而体能师平图斯制定的轮休计划则让C罗“永葆青春”。

（新浪）

　　○天籁之音

　　“就因为我是C罗，所以有人想要杀了我。”

　　——在本赛季初，C罗曾经被禁赛5场，这源于他在西超杯首回合中推搡裁判。近日，他在接受西班牙电视六台采访时，再次对这次处罚提出了异议。C罗对被停赛5场不满，但事实上，这已经是他所能遭到的最轻的处罚了。因为按照西班牙足协规定，推搡拉拽裁判的禁赛场次是4-12场。C罗只因为推搡裁判被禁赛了4场，另外一场停赛则是红牌停赛。而这番话，C罗在税案官司庭审现场也曾经说过，他认为自己遭到了不公正的对待。