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印度出台规定减轻学生书包重量 预防驼背和脊椎问题

印度出台规定减轻学生书包重量 预防驼背和脊椎问题
2018年11月30日 14:20 参考消息
原标题:印度出台规定减轻学生书包重量 预防驼背和脊椎问题

参考消息网11月30日报道 英媒称,印度担心培养出一代驼背或者脊椎存在其他问题的儿童,强烈谴责那些让学生背沉重书包或者给低龄儿童布置家庭作业的学校。

据英国《每日电讯报》网站11月28日报道,印度工商协会的调查发现,68%的青春期前儿童可能患有轻度背痛,这种问题可能发展为慢性背痛,甚至驼背。

报道称,这项覆盖来自大城市的2500名儿童和1000名家长的研究发现,88%的7至13岁儿童背负的重量超过自身体重的45%。

报道称,孟买所在的马哈拉施特拉邦规定,书包重量不应超过儿童体重的10%。那里的很多学校都开始使用白板和投影仪,这样学生就不需要把教科书带到学校。

联邦政府的通知还表示,禁止给一年级和二年级的小孩子布置任何家庭作业,这也能确保他们不必把书本带回家。

【延伸阅读】日媒:逾9成人有驼背 专家矫正有绝招

据Record Japan网站援引日媒23日消息,超9成现代人由于经常使用电脑、手机或者坐姿不正确等因素影响,进而出现了驼背,所谓驼背,就是指人体的后背以及肩膀向前蜷曲的一种状态。

担任日本早稻田大学姿势与健康讲座的碓田拓磨专家指出,长期保持驼背姿势会对身体带来极大负担,例如呼吸变浅,身体代谢机能下降等,同时还会增加脊柱负担,对贯穿脊柱的自律神经、知觉神经以及运动神经等造成不良影响,严重者还会出现肩酸、腰痛、神经痛以及自律神经失调等症状。

碓田拓磨专家表示,尽管上述症状的起因不全是姿势不佳引起的,但是当察觉自己身体状况不良时,首先应当检查是否是自己的身姿存在问题。矫正身姿不但可以改善肩酸等不良症状,同时也可以增强自身体质。

矫正身姿之前,首先需要了解正确的站姿,该项工作无法自己独立完成,需要家人或朋友帮忙。正确站姿主要包括以下几点。

1.身体站直紧靠墙壁,确保脚后跟、臀部、后背以及后脑贴墙。

2.站立时确保自己的肩膀位于前后颈脖子的中间。

3.确保脸部平面(额头与下巴组成的平面)与墙壁平行。

做到以上3点就可以确保正确的站姿。下面再来介绍驼背矫正操。

1.伸展后背,双手手指交叉手心向上放在臀部后方。

2.前胸保持扩张状态,双手伸直尽可能地向后拉肩,让自己的左右肩胛骨尽量靠拢,同时吸气。

3.保持肩膀拉伸状态,头部向上仰,同时吐气,数到数字3后恢复初始状态。

碓田拓磨专家指出,整个过程一定要确保腰部不弯曲,每天坚持锻炼20次,最快者一周就可以矫正驼背。此外,在家中还可以利用浴巾矫正驼背,将其卷成直径为5至10cm的矫姿棒,并放在驼背处位置进行仰起锻炼,也有同样的改善效果。

专家还强调,通过坚持做矫正操不但可以纠正后背以及肩膀蜷曲等不良习惯,最关键的是可以让自己养成一种保持良好姿势的意识,最终达到矫正驼背的目的。

延伸阅读:美报:研究生种地是矫正人生坐标清醒剂激光近视矫正手术危险性惹争议

(2012-10-24 17:22:00)

【延伸阅读】青少年“驼背”严重者可接受手术治疗

新华网成都8月27日电(记者杨舟、董小红)沉重的书包、不正确的坐姿很容易让孩子们弯腰驼背。然而“驼背”不是小问题,专家认为,凡是脊柱有大于10度的侧方弯曲即为脊柱侧弯,应尽早就医治疗;如果患有严重的脊柱侧弯,则可以视情况接受手术治疗。

8月26日,成都市第三人民医院联合智善公益基金会开展了对脊柱侧弯患者的义诊活动,现场为来自全国各地的患者制定初步诊疗方案。记者在现场看到,同时,智善公益基金会根据患者的申请,对家庭贫困的脊柱侧弯青少年患者提供部分手术费救助。

患有先天性脊柱侧弯后凸畸形的30岁的肖强曾经“驼背”得非常厉害,身高只有1.54米,腰疼、呼吸疼是常事,睡觉时只能侧着或者趴着。通过X光片可以看出,他的脊柱向右侧弯达190度。

成都市第三人民医院骨科主治医师汪飞说,肖强可以说是脊柱侧弯中最严重的病例之一。严重的脊柱侧弯会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,随着年龄增长,其心肺功能会受到影响,最终可致瘫痪或者死亡。

成都市第三人民医院骨科主任梁益建自2009年起致力于脊柱畸形治疗,迄今已经成功治疗了1000多名患者,肖强就是其中之一。在经历了3次手术之后,肖强畸形的脊柱通过头盆环牵引术等方法逐渐被拉直,现在他的身高已经有1.82米。重新站直的肖强即将得到智善公益基金会为他提供的救助,他希望更多的病友“不要放弃,不要憎恨自己的身体”,尽早接受治疗。

据智善公益基金会执行秘书长苗强介绍,目前全国患有脊柱侧弯的患者约有1000万人,其中约有50万人需要进行手术矫正,但很少有医院具备手术条件,也有很少有人知道智善公益基金会可以为他们提供帮助。智善公益基金会呼吁社会关注青少年脊柱健康,也希望更多贫困的青少年脊柱侧弯患者主动联系基金会获得帮助。

(2014-08-27 15:44:00)

【延伸阅读】美媒:研究发现手机辐射可能影响青少年记忆力

参考消息网7月23日报道 美媒称,在使用手机期间,射频电磁场或对特定脑区的记忆力发育存在不利影响。得出这些发现的一项研究对瑞士大约700名青少年进行了调查。这项由瑞士热带与公共健康研究所领导的研究将于23日发表在美国《环境状况观察》月刊上。

据美国每日科学网站7月19日报道,随着通信技术飞速发展,人们在日常生活中也越来越多地暴露在射频电磁场中。对大脑来说,在靠近头部的地方使用手机造成了最主要的辐射源。科学家已经进行了一些研究,以确定射频电磁场对健康的潜在影响,不过这些研究尚无定论。

瑞士热带与公共健康研究所的科学家进行的这项研究考察了暴露在无线通信设备的射频电磁场中和青少年记忆力之间的关系。这项研究是2015年发表于美国《国际环境》月刊的一项研究的后续研究。新研究的样本规模是上一个研究的两倍,并采用了有关使用不同种类无线通信设备期间青少年大脑吸收射频电磁辐射情况的更多新近信息。这些研究是世界第一批评估累积性射频电磁辐射对青少年大脑的影响的流行病学研究。

报道称,这项新研究发现,一年时间里因使用手机而不断暴露在射频电磁场中可能对青少年的形象记忆力发育造成负面影响。这确证了2015年发表的先期结果。形象记忆主要位于右脑半球。在头部右侧使用手机的青少年身上,它同射频电磁场的联系更明显。瑞士热带与公共健康研究所的马丁·罗斯利说:“这或许表示,大脑实际吸收的射频电磁辐射导致了我们所观察到的关联情况。”

报道称,发信息、玩游戏或浏览互联网等使用无线通信的其他方式对大脑造成的射频电磁辐射不多。它们同记忆力发育无关。罗斯利说:“这项研究的一个独特特征是使用了从手机运营商那里客观收集到的手机用户数据。”他强调,需要进行进一步研究以排除其他因素的影响。他说:“例如,有关研究结果可能受到青春期的影响。青春期会影响手机使用和参与者的认知与行为状态。”

报道称,该研究的参与者都是瑞士德语区的城市和乡村公立学校里七到九年级的学生,年龄为12至17岁。

报道指出,射频电磁辐射对大脑的影响是相对较新的科研领域。罗斯利说:“射频电磁辐射如何潜在影响各种大脑进程,或我们的发现在较长时段上的相关性目前尚不清楚。打电话时使用头戴式耳机或把声音外放可以将大脑遭受的潜在风险降到最低,当信号较差且手机以最大功率运行的时候尤其应该如此。”

(2018-07-23 14:47:18)

【延伸阅读】俄媒:研究称全球1/10人口超重 美国青少年肥胖比率最高

参考消息网6月13日报道 俄媒称,美国华盛顿州立大学的学者表示,超重问题涉及到全世界十分之一人口,学者报告6月12日由《新英格兰医学杂志》发布。

据俄罗斯卫星通讯社6月13日报道,这份报告指出,自1980年起,肥胖人口的比例在世界70多个国家上涨了一倍。此问题不涉及的国家包括阿富汗、保加利亚、民主刚果共和国。

报道称,2015年世界上有约5%儿童和12%成年人因超重而受苦,美国的相关指数分别为17%和38%。

世界最大20国中美国青少年肥胖比率最高,该指数最小的是孟加拉国。在成年人中该指数“领先”的国家是埃及,成年人超重比率最少的国家是越南。

(2017-06-13 15:12:21)

【延伸阅读】世界最高青少年愁无鞋可穿 3D打印技术帮了大忙



图为2017年3月1日,布洛克·布朗(右)展示他的通过3D打印技术制作的28英尺的鞋。(资料图)

中国日报网3月8日电(黄硕)据美联社3月7日报道,美国密西根州一名19岁大男孩此前打破了吉尼斯世界纪录,成为了世界上最高的青少年。但能够找到适合这个大个子青少年的鞋成了难题,最终还得感谢3D打印技术,终于通过3D打印制作出了适合他穿的尺寸28英尺的鞋。

患有小儿巨脑畸形综合症(即大脑性巨人症)的布洛克·布朗身高有7英尺8英寸(大约2米33),此种病症的患病比率是每1.5万人中有1个人患有该病。

布朗的姨妈斯泰西·斯奈德表示,除了不正常的个头儿,小儿巨脑畸形还导致布朗患有慢性背部和膝盖疼痛以及其它病痛。没人确定他何时会不再长高。

总部在美国加利福尼亚州的Feetz制鞋企业使用一款应用程序把某人脚的照片转换成3D模式,进而可以用3D打印机制作出适合布朗脚大小的鞋子。

Feetz鞋业公司首席执行官露西·比尔德上周把一双黑红颜色的鞋子送到了大个子小伙儿布朗位于密西根州的家中。这双特制的鞋的颜色是布朗喜欢的篮球队——芝加哥公牛队的颜色。

布朗惊叹,“哇!我爱它们(鞋子)。谢谢你。”

比尔德说,这是该公司首次制作这类鞋子。“我们之前从未做过如此大的鞋子,但是我们对于给布洛克做出舒适的鞋子而感到兴奋。我们真的为此感到荣耀。”

比尔德表示,Feetz鞋业公司仅花费了99美元(约合683.48元人民币)到250美元(约合1725.95元人民币),而这类特制鞋的最低成本是400美元(约合2761.52元人民币)到500美元(约合3451.9元人民币)。

到2015年布朗18岁时,他被认为是世界上最高的青少年。有了这双新鞋,布朗想他可以再次拿下一个吉尼斯世界纪录。他说,“这(双鞋)显然是世界上最大的3D打印的鞋。”

(2017-03-09 09:09:21)

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