叶海波：抚慰好生者就是哀悼死者

　　◎本报评论员叶海波

　　今天是地震过后第九天了，奇迹还在发生，能够这个时候继续存活下来的生命，更深的感动之后是更深的敬畏。我们能做的，只是继续在哀悼，用各种不同的方式祭奠死难的同胞，电视里有各地四川籍同胞聚集在一起的画面，悲伤让人动容，眼泪让人心碎。我虽没有亲历，却仍能感同身受，悲伤得不能自已。

　　我想，他们的眼泪怎禁得住这么流淌，莫非真要秋流到冬尽。这样密集的悲伤，这样重复的悲伤是不利于心理创伤的修复。那么，我们该如何来抚慰好生者呢，而抚慰好生者正是对死者最好的哀悼。

　　在外地的四川籍同胞，学子，有一些是家里亲戚、朋友已经离去，有些并没有，我的一个亲戚只是作为一个四川人开始悲伤起来。今后一段时间，他们可能是自发，可能是需要，会经常有机会聚集在一起进行哀悼或者别的缅怀方式，也许只要他们在一起就会开始莫名悲伤，甚至不需要做什么，因为灾害作为一种深重的苦难，摧毁房屋和摧毁心灵都是瞬间完成，记忆中的苦痛会不断催发，变成实实在在的悲伤情绪。

　　心理学专家说，聚集在一起对于心理创伤治疗有利，利在于因为疗伤的最好办法是让悲痛充分地释放出来。但是短时间重复这样的情绪却是不好的事情，因为这种种哀悼活动让他们不得不重复地闪现创伤画面，这种重复体验会加重他们的负罪感和痛苦。对于那些失去朋友、亲戚、师长的人来说，短期内，他们一方面要释放悲痛，另一方面更需要分散注意力，不鼓励他们重复体验创伤经历。

　　抚慰好生者是对死者最好的哀悼，没有任何一种灾难，能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦，我们不能人为让生者沉溺，一遍遍让他们重复那些惊悚记忆。此心安处是吾乡，重建心灵家园是长期、复杂细腻的事情，用多点技巧，花更多心思，我们才能更好抚慰生者，才能让我们今天的哀悼更有意义。