首页 新闻 搜索 短信 分类 聊天 企业

新浪首页 > 新闻中心 > 社会新闻 > 中华大地春意盎然 “五一”旅游行动指南专题 > 正文

专家提醒:长假防病须“七忌”

http://www.sina.com.cn 2002年05月05日04:25 中国青年报

  新华社广州5月4日电(记者陈冀)“五一”长假,人们或与至爱亲朋聚会,或举家外出旅游,但都会面临因生活规律和饮食变化带来的疾患。专家指出,在高高兴兴过节时,每个人一定要根椐自身条件,注意“七忌”,如果不小心防范,热闹的嘈杂及美味佳肴就可能成为暗藏的“炸弹”。

  专家指出,长假期间的不同度假方式,对已有疾患在身的人,都可能因心情愉快而放
松对饮食或作息时间的“管制”,结果造成对身体的伤害,过去的几个长假后,医院都有不少就诊者就是因不当的度假方式引发疾病的,近几个长假中这类病人呈增多趋势。专家指出,长假防病需要认真做到“七忌”。

  忌闹———对于高血压患者,特别要忌“闹”。高血压患者多为中老年人。节假日期间,繁忙的应酬或儿孙绕膝,大喜大乐,加上长时间大音量地开着电视机,放家庭影院等等,都可使患者的大脑过于兴奋,血流加速,小动脉痉挛,血压升高,严重的甚至会诱发脑溢血。

  忌累———冠心病患者也多为中老年人,特别是中年人因体力尚好,劳累的程度往往不易被感觉到,加之节假日虽然累了一点,却因高兴而掩饰过去,特别容易因操劳过度,或玩乐放纵无度,心脏负荷加大,诱发心绞痛或心肌梗塞。

  忌“油”———患有胆道疾病的人,平时一般都能注意忌油,由于中国的传统习俗,到了节假日总要“开开荤”,就免不了重油饮食,若大量进食油荤或动物脂肪,会骤然加重胆道的负担,诱发急性胆囊炎。

  忌“饱”、忌“酒”———有胰腺病史者要忌“饱”、忌“酒”。有胰腺病史的患者面对丰盛的节日大餐,千万不要只顾一时的大快朵颐,而应“蜻蜓点水”式的点到为止地吃一点,如果食物摄入过量,会引起胰腺大量分泌胰液,造成胰管压力增高。同时,如果大量饮酒,易使胰管梗阻,发生急性胰腺炎。

  忌“咸”———有许多肾脏病患者要忌“咸”,节日期间,一家人团圆,或高朋满座,吃饭的人一多,各人口味不一样,有的口味重,要咸些,有的喜甜,再加上会客吃饭主要是以吃菜为主,很容易放松警惕,容易出现摄盐过多,结果导致加重病情。

  忌“甜”———糖尿病患者忌“甜”。有不少菜加工时放了白糖,或有的菜本身含糖分就高,糖尿病患者如果抑制不住自己激动的心情和美味佳肴的吸引,很容易摄入过多的糖分,加重病情。

   一首歌声,两份祝福,万张贺卡免费送母亲!
      订阅短信头条新闻,第一时间获得重大新闻突发事件


发表评论短信和E-Mail推荐】【关闭窗口
 相关链接
秦始皇兵马俑笑迎天下客 头四天游客超过13万(图)(2002/05/04/ 20:40)
全国各地“五一”投诉电话:冷了投诉 热了咨询(2002/05/04/ 20:20)
图文:四川剑门蜀道(2002/05/04/ 19:53)
5月4日全国重点旅游景区游客接待情况一览表(2002/05/04/ 19:19)
“五一”黄金周假日旅游信息通报第4号(2002/05/04/ 19:17)
中国北方大部分地区今晚起将再次普遍降雨(2002/05/04/ 16:22)
旅游持续升温 湖南省主要景点火爆 秩序井然(2002/05/04/ 16:20)
五一“黄金周”期间河南人游河南异常火爆(2002/05/04/ 15:27)
组图:南京市民“五一”节日中的时尚生活(2002/05/04/ 14:43)
无重大刑案无重大灾祸 “五一”期间广州平安祥和(2002/05/04/ 14:30)
中华大地春意盎然 “五一”旅游行动指南专题


新 闻 查 询
想免费学习高级商务英语课程吗?想拥有VIP邮箱吗?快来订阅成功宝典、WTO英语、白领健康手机短信吧!
新自写短信功能一流
对方手机
发送内容[最多60字]

选择闪电方式 您的手机
您的密码
索取密码  

在几十个国家地区,只要您拥有手机,就可以享受新浪短信头条新闻的方便快捷,让世界随您移动!>>快速订阅


分 类 信 息
:京城招生信息总汇
   赴新西兰学英语!
   坝上草原军马场!
   1.6元租涉外办公间
   亚运新新家园!
   8万以下品牌车专卖
:名门名车意中之选
   解开美丽秘码...
   妙善房地产咨询
:超高分子项目招商
   2000吨葡萄原汁
:与您相约-津鱼头
:加皇家大学MBA招生
:暗香浮动花袭人
:国际农业 MBA 开学
分类信息刊登热线>>



新闻中心意见反馈留言板 电话:010-82612286   欢迎批评指正

新浪简介 | 用户注册 | 广告服务 | 招聘信息 | 中文阅读 | RichWin | 联系方式 | 帮助信息

Copyright © 1996 - 2002 SINA.com, Stone Rich Sight. All Rights Reserved

版权所有 四通利方 新浪网