甩手运动对增进记忆力、清除精神压力有较好的效果。甩手运动能增强人体脑部内啡呔产生，从而达到镇静、安神、稳定情绪之功效。当你感到疲劳时，来一次甩手运动，确能起到消除压力，恢复体力的效果。（来源：新华）

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