催眠治疗师谢东华：催眠被过度神秘化(图)

http://www.sina.com.cn 2005年08月01日14:17 海峡网-厦门晚报

“城市心灵空间”设计追求宁静效果。黄晓珍摄

　　即将在3日主持团体催眠秀的美国国家专业催眠教育与认证标准委员会NBPES认证催眠治疗师谢东华昨天抵达厦门，今后他将长期驻点厦门，开展催眠治疗以及催眠治疗普及、培训工作。谢东华是漳州人，他说：“希望厦门成为闽南催眠治疗与研发的中心。”

　　对催眠有许多误解

　　谢东华说，在某种意义上，生活中处处都有催眠。比如，您早上去买早点，刚进门店家就问：“你要一个茶叶蛋，还是两个茶叶蛋？”您到商场去，买了一堆原来不想买的东西等等，都是受了催眠（暗示）。麦当劳可以说是最擅用催眠的企业。

　　催眠的过程分为咨询—放松—暗示—唤醒等步骤。被催眠者通过放松、单调刺激、集中注意、想像等，自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。

　　谢东华说，催眠的深度因个体的敏感性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠深度有专业的测试方法，可以通过被催眠者反馈的动作、语言来判断，在不同的催眠深度，可以处理不同层次的事。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。比如，被催眠者自信心不足，在催眠状态下不断接受正面的暗示，在醒过来后，他处理问题时的自信心也会提升。

　　接受催眠需要勇气，因为普遍认为催眠状态中被催眠者是完全受催眠师控制的。但谢东华说，催眠是互动的，不可能是单向的。必须双方达成共识（心灵协议），催眠才能进行，这也是为什么敏感度越高的人容易被催眠，敏感度低的人不容易被催眠的原因。人的潜意识里有防御的机制，在一般催眠状态下，如果被要求做不能做、伤害自身的事，很自然地就会马上睁开眼睛，离开催眠状态。

　　谢东华说，关于催眠，还有很多大众认识误区，比如，“被催眠不能说话”，其实语言交流是可以的，只不过是潜意识状态下的交谈。这些误区有待于逐步消除。

　　催眠似乎能治百病

　　台湾一所催眠研究中心提供的催眠咨询项目，列有：压力、控制、戒烟、戒酒、戒毒、暴力、坏习惯、痛苦、记忆、紧张、尿床、专心、恐惧、咬指甲、口吃、斗志、前世、婚姻关系、拖拉、厌食、暴食、躁郁、忧虑、自杀、赌博、偷窃、自闭、自卑、强迫性、性功能、健胸、自控、减肥、其他。看起来，催眠像是“包治百病”。

　　催眠有很多用途，最基本的有心理治疗、舞台表演、疼痛控制（麻醉）、刑事侦查、潜能开发。

　　谢东华3日主持是一场表演秀，但和国外流行的舞台表演又有所不同，不是追求表演效果和娱乐性，而是在轻松的团体活动中让参与者了解催眠、开发潜能。

　　相对于临床心理治疗，团体活动更加耗神耗体力。心理治疗是一对一，催眠师可以100%地把握被催眠者的情况。而团体活动需要催眠师有更丰富的经验，把握气氛，调动每一个参与者，有很多技巧是临床中不需要的。

　　团体咨询、角色扮演目前在国外很流行。谢东华说，中国人目前是很难走进心理咨询机构的，之所以选择团体活动这种方式来普及催眠知识，是为了鼓励国人走进心理咨询机构，尝试新东西。参与者在团体活动中，可以通过团体的支持，来获得对照，获得心理上的支持。

　　希望厦门成为闽南中心

　　去年，美国国家专业催眠教育与认证标准委员会在杭州成立了亚洲中心。谢东华是该中心的研究员。国内获得国际认证的催眠师还不足百人，亚洲中心成立后，已在国内培养、认证了40多位催眠治疗师，他们大多是在获得心理咨询师的资格之后再参加催眠师的培训的，他们中有的已在上海、杭州等地挂牌开业。

　　心理咨询师在福建才刚刚起步，催眠师就更稀罕了。谢东华希望在厦门普及催眠，消除误区，让更多人走进心理咨询中心接受这种治疗方式，同时在厦培养一批有资质的人从事这个行业。(厦门晚报)