喝牛奶不要加糖

http://www.sina.com.cn 2005年08月04日07:21 重庆晚报

　　有些人喝牛奶习惯加几匙砂糖，其实，这是错误的饮用方法。

　　因为砂糖在人体内被分解后形成酸，会与牛奶中的钙中和。正确的喝法应是配咸饼干吃，慢慢咀嚼，慢慢饮用。

　　另外，很多人在盛夏喜欢大口地喝冰冻鲜奶，这会减少在口中混合唾液的机会，一碰

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到胃部的酸，牛奶中的蛋白质和脂肪就会形成块状，不易消化，易拉肚子。网络编辑：翁正平

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