钟南山大连行传授“养生之道”他应我市邀请参加“健康城市—健康行”大型公益活动时强调人与大自然要和谐相处
本报讯“现在请中华医学会会长、工程院院士钟南山先生讲话！”昨天，在我市举行的“健康城市—健康行”大型公益活动中，当台下近千名观众听到“钟南山”的名字时，潮水般的掌声经久不息，大连人对2003年战斗在抗非典一线的这位老人记忆犹新，充满了敬慕之情。
钟南山先生此次来连是参加中科院的一个重要会议。得知大连正在举办“健康城市—健康行”大型公益活动，便接受了市卫生局和市广电局的邀请。谈到非典还会不会卷土重来的话题，钟南山院士说，根据目前对流行病的调查，70%的传染病都是人和动物共患的，如非典、禽流感和猪链球菌疾病。随着家禽饲养的高度密集，人和动物的关系越来越密切，已不利于生态环境的和谐。比如，北方某些地区养果子狸，却没有传染性疾病发生，而广东的果子狸却传染性很强，原因在于广东人吃果子狸，而且供不应求，果子狸和人的关系太密切了，破坏了正常的人和动物的关系。他说，人作为大自然的一员，要维护生态平衡，不能无止境地向自然界索取，非典就是个例子。没有野生动物的健康，就没有大自然的健康，也就没有人的健康。人要与空气、水、动植物和谐相处，才能使大自然良性循环。
如今已近70岁的钟南山院士看上去比实际年龄至少要年轻15岁，而且步伐稳健，说话铿锵有力。钟南山经常说，一个人不能四肢发达，头脑简单，但也不能满腹经纶，身体弱不禁风。一个全面、健全的人，应该是身体健康、知识丰富的结合体，只有这样才能对社会作出一个人的最大贡献。他总是感叹像陈景润、蒋筑英一样的科学家，到了对人类、对社会作最大贡献的时候，却因身体原因英年早逝。据报道，钟南山1959年参加全运会时，曾打破400米栏全国纪录。他性格活跃，打球、跑步、游泳，什么都玩。只要有时间，他就活动活动。周五打篮球、周日打羽毛球，在家跑跑步。没事的时候，他会踢踢腿、弯弯腰、举举杠铃。只要有10分钟，他就会抓紧时间锻炼。他酷爱体育活动，有时一下飞机就去篮球场，打起来就忘了时间。体质好，为他的事业打下了基础。
记者对钟南山院士的养生之道颇有兴趣。他给大家的养生建议很简单，多运动，保持好心态，喜怒哀乐都应表现出来。而且吃饭绝对不易过饱，并多吃新鲜蔬菜。
在接受记者采访时，钟南山院士夸奖大连的空气好、环境美。他说，虽然当日大连是阴天，但能见度却很好，这和大连市民的努力是分不开的。如今，大连市又在全国率先开展“健康城市—健康行”大型公益活动，这是一件非常有意义的市民健康教育工作，希望能成为别的城市学习的榜样。图片说明：钟南山院士在接受采访时直夸大连环境优美。
|
