是真爱是迷恋专家教你看清楚(图)

http://www.sina.com.cn 2005年08月11日04:55 四川新闻网-成都商报

　　图片说明：黄维仁博士在本报公众服务讲堂给读者讲课本报记者姚远摄主讲嘉宾美国爱家协会国际讲员、美国西北大学医学教授黄维仁博士特邀嘉宾四川大学华西医院心理卫生中心的邓红副教授

　　为了追寻爱的真谛，昨日傍晚7点，许多读者提前1个小时便来到本报公众服务讲堂。晚上8点讲座开始前，整个讲堂已座无虚席。来晚的读者只有坐在门口侧耳倾听，用心笔记。

　　不知不觉中，黄维仁博士1个小时的讲述和答疑很快结束，本报特邀华西医院心理卫生中心博士邓红副教授继续给读者答疑，不少读者仍感觉意犹未尽。讲课实录

　　人生中，我们都在追寻一份爱，能够找到一个知心伴侣，相伴相惜，共度人生路，是一件非常幸福的事情。只可惜人生有太多风浪，人们在爱情中间饱受打击。

　　美国最有名的一个民意测验显示：现在，美国人最梦寐以求的是一份美满的能够持久的婚姻爱情关系。同时，这个民意调查又反映了美国人对这样的关系又憧憬又害怕，因为这样的关系维持非常困难。

　　现在离婚率高涨。美国离婚率50％，按照国家统计局2003年的统计年鉴，北京离婚率37％，上海高达34％，在成都我看到《成都商报》的报道，离婚率也在上升。离婚好像是一个普遍性的现象。实际上在美国，经过上世纪六七十年代的性开放、性革命，离婚率高涨，到了90年代离婚率趋于稳定，因为美国人痛定思痛之后开始反省。

　　很多人在婚姻和爱情中受伤。首先我们要明白爱情到底是什么？

　　爱情是一种感觉。我的一个学生周五参加派对时，在柔和的灯光下，与一双神秘的眼睛四目相接，两人好像触电。当天晚上两人互相打听，那个女孩、那个男孩是谁。当天晚上两个人在西北大学一个非常美丽的地方不期而遇。在罗曼蒂克的环境下，两人从晚上9点谈到第二天早晨5点，把心中所有的秘密告诉对方。分离以后两人失魂落魄，开始思念对方，电话一打就是4个小时。这就是所谓的分离焦虑。

　　这样的现象大家可能曾经经历过，也就是所谓的陷入爱河。

　　请问大家，这是真正的爱情吗？

　　爱情是一种感觉，因为这种感觉我步入婚姻殿堂，现在我们没有感觉了就分手。爱情与迷恋有什么差别？刚才那种状态比较趋近于迷恋，可能不是爱情。真爱和迷恋的五大区别

　　我常常告诉我的学生：你们追求的到底是什么？举个例子，假如你从成都到北京，你要知道你的目标和方向在什么地方，不然只要偏差2度、3度，就可能到了上海。我们要知道我们的目标———什么是爱？爱和迷恋有什么区别？你知道了之后就比较容易找到你想要的。

　　第一个区别迷恋通常都始于一见钟情，都是非常快的时间掉入爱河，有着非常强烈的感觉。

　　第二个区别迷恋是基于心理上的投射。因为每个人在从小成长的过程中，或是通过小说、通过一些电影，或是看到身边的一些样本，你心中慢慢形成一个理想的形象。突然有一天晚上，在一个很浪漫的情况下，一个男孩子突然看到一个女孩子，穿着一袭白色的斜裙、细细长长的头发、讲话时温柔的样子，她就好像你心中那个理想的形象，也许你不知道那个人是谁，但你已经疯狂地爱上了那个形象。

　　也许你在小说里面所看到的是一个放荡不羁的男人的形象，因此当你看到一个男孩子抽起烟来的样子很帅，其他什么东西你都还不知道，你就疯狂地爱上了他。结果你爱上的对象其实是你心中那个理想的形象，不是对方真正的自己。在你不知道对方的真我前，没有真正的爱。因为迷恋的话，一个人就够了，两个人碍手碍脚。难怪有句英文这样讲：“如果他在交往的第一礼拜就跟你求婚的话，你知道糟糕了，大概这段爱情超不过三个月的时间。”因为三个月后，他就会从梦中醒来，突然发现你跟他心中所想的那个形象不一样。当他醒来后，他还会怪你，为什么你改变了。事实上你根本没有改变，改变的人是他，他自己醒过来后还要骂你。那么这个爱情就这样结束了。真正的爱情，你必须对对方比较长期的、比较全面的了解之后，你才有可能产生一个真正的爱情。

　　第三个区别由于迷恋都是相当以自我为中心的，你带给我一些快乐的感觉我就喜欢你，就像一朵花漂亮，我就喜欢你，哪一天花谢了，你不能再给我这个快乐的感觉，我就把它抛弃掉。谁的条件比较好，我就可以不断换，但是这个是非常危险的现象：因为这个不是真爱，你一直仰赖外面的人给你一些快乐的感觉。

　　我从临床实证的经验看到，特别是那些条件非常好的，实在是很可惜。条件太好了，他要换女朋友，每天可以换一个，他的同伴们都羡慕他：你怎么有这样的本事，可不可以传授给我们？他说：你就一定要有些放荡不羁的样子，要有自信，要有酷哥的味道，但是酷中间要带一点柔。比如说，你跟她交往的过程中，你偶尔要透露一点点心意，掉一滴眼泪。开始的时候你不太甩她的样子，然后突然又对她提出：我们一起出去好吗？我打电话给你。结果两天、三天过去了都不打。这个女孩子开始没什么感觉，三天后就开始在乎起来，你那时候再打一个电话。招数很多的，他可以钓到他所有想要的女孩子。

　　问题是，他骗得了世界上所有的人，他骗不了自己。然后他女朋友一个一个地换。就好像一个人吃冰激凌，第一个冰激凌很好吃，第二个还有一点味道，你吃多了，就没有味道了，最后他害的是他自己。因为人生如戏，他最后不相信人生有任何真正的爱情，最后是非常空虚。空虚到一个地步，他得了忧郁症，需要接受治疗。治疗最重要的办法是，他必须要自醒，必须要想办法放弃掉过去那些不正确的行为。

　　人是很有意思的，当你一直吃甜头的时候，人生不会有什么意义。很多时候，人生的意义是从受苦中得到的。在付出和牺牲中，你慢慢地感受到爱，感受到你过去没有尝到过的真正的快乐。当我们总是抢、总是抓、总是利用别人，我们暂时是快乐的，但最后我们的精神是破产的。

　　第四个区别因为迷恋是以自我为中心，而人的占有欲又是非常非常强的。所以我需要你的时候，你要在旁边，我不需要你的时候，就嫌你烦。这是一种比较低劣的迷恋。

　　但如果是真正的爱情，你会想要了解他，他需要时帮助他成长，让他得到他想要的、对他有益的，让他快乐。

　　第五个区别真爱经得起人生中很多风浪。这是过去一二十年一直忽视的一个东西，后来发现这才是能够让自己活在爱中的秘诀。耶鲁大学一个教授做了一个关于爱的成分的研究。爱有三个成分，第一个是激情。例如你看到对方时，心中怦怦跳，希望看到对方微笑，对方不笑时，你就会想办法让对方笑。第二个要素：友情。当两个人经常在一起后，你就慢慢地发展出一种很舒适很满足的感情。因此激情的状态过去后，就会有友情。第三个要素：非常重要的一个部分就是承诺和委身。我们知道现在的婚姻、爱情，如果没有承诺和委身，我不相信有任何一个爱情可以存活下来。因为你没有办法找到一个伴侣可以满足你所有的需要。人有不同的需要，我们同时需要一个亲密感，又需要一个空间。女人同时需要自己的男人像爸爸，又像儿子。男人希望自己的女人像妈妈又像女儿。天下没有一个人有这样的特质，所以，我们人总是没有办法得到满足，但是婚姻可以帮助一个人成长。

　　你的性格应该是有弹性的，每一个人都应该发展自己不同的共生的特制。比如一个男人，你不可能永远是强的，也不是永远都是依赖的。对一个女人来讲，你不能一天到晚做一个非常强势非常能干的人，因为你越强势的时候，你会发现别人越弱势。你的标准非常高，你要求得很完美，你可能会骂对方的衣服到处乱丢，你会发现你越骂对方丢得越厉害，最后捡衣服的都是你。太强势的结果你自己很惨:到最后，对方可能觉得自己有一个非常强大的“母亲”（不是妻子），他会选择一个楚楚可怜的对象来保护，这样外遇可能就发生了。

　　人与外遇结婚的几率是非常小的，真正相处在一起的，大概只有10%，成功人士跟“第三者”之间，婚姻能够存活的，只有3%。

　　婚姻就像一个银行，你必须要有委身必须要有承诺。爱情“保鲜”秘诀

　　一、建立健全的真我

　　从现在开始，你要学习一些情感的智慧，对自己和你周围的人的情感真正的关心。

　　首先，我们要了解，我们从小长大的环境中，受过哪些心理创伤，我们有哪些需求没有得到满足。过去你没有得到的这些感情上的需求，往往会加倍向您的婚姻家庭中的成员讨回。人的一生中有两个家，一个是你的原生家庭，从小成长的家，一个是你长大成人之后，重新建立的家。你在原生家庭里没有得到的心理需求，和之后受到的一些伤，你必须要不停的审视，因为这些情感上的包袱，你会不知不觉得带到你第二个家的亲密关系中。

　　举一个例子。小女孩7岁的时候，父亲有外遇离家出走，母亲从那个时间开始就是忧郁的，母亲必须做两份工作才能维系家庭。那个小女孩的潜意识里就做了一些决定：从今以后，我绝对不要被人抛弃。这种想法影响了她一辈子，她本身条件非常好，但是她不敢交比她条件好的男生，每次都是“marrydown”的朝“下”的选择，这些人是绝对不会离开她的。但是人没有冒险性，就得不到酬偿。交一个绝对离不开你的人，你从他身上得到的满足，可能不如交一个相对“危险”的。

　　那个人会欺骗你，情绪虐待你，但他只说一个“yes”，你觉得有价值，你心里就会非常满足。而只说“yes”不说“no”的人，他的“yes=nothing”（他的肯定没有实际价值）。这是一个不正常的现象。但是，这个女人以后的经历，从来没有过冒险，所以她根本就缺失一种经历。她小时候没有满足的心理需求，她只是简单的避免说，他不能抛弃我，当女孩完全把男孩控制住以后，她又会发现她得不到满足，那个男的必须走，就导致了她婚姻不幸的必然。

　　二、有效解决冲突

　　30年临床经验表明，预测离婚中，最大的指标就是长时间的逃避冲突。冲突是不可以压抑，也不可以当它不存在的。你必须用有效的办法去处理它。

　　三、刻意地经营友情

　　不只在亲密关系之间，你的父母、朋友、亲戚等等，你都需要去经营友情。在亲密关系中，友情经营同样重要，就算是倒一杯水，称赞对方的一句话，经常要想到你们最早是怎样相处的，想到对方的爱心。你如果一天能找到对方的一个优点，再称赞一下，对你的婚姻关系，或者说是父母子女的关系，会有非常大的帮助。

是真爱是迷恋 专家教你看清楚(图)

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