吃南瓜籽提高精子质量

　　市计生医院曾庆亮院长：美国科学家通过研究发现，常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重、不抽烟及不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。

　　据悉，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等，患者完全可以通过健康的生活方

式来提高精子质量，如从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以促进睾丸激素的分泌，增加精子数量，因为南瓜籽中含有丰富的锌。网络编辑：李平