独创吃睡减肥法 一女士成功减掉20公斤

　　北方新报

　　好多肥胖者都想减肥，但是又不知道怎样减肥最好。近日，家住南京江东门的张女士对记者说，她两个半月成功减掉了20公斤。据张女士介绍，7年前她开始发胖，1.6米的个头竟然有75公斤重，于是她开始实施自己的吃睡减肥法：在保证睡眠的情况下，改变饮食习惯。首先，她拒绝高脂肪油炸类食品、不喝酒、不吃甜食，一日三餐改为五餐，多餐少食，三

顿正餐之前会喝一些清淡的汤；其次，再配合吃些减肥药。（来源：北方新报）