[百姓创意]后海居民自创“暴走”健身法

　　该项运动被称为“疾步走”，其队员分“正规军”和“二线部队”

　　疾步走的速度比平常走路要快得多。这是后海居民特有的健身方式。本报记者倪华初摄

　　本报讯（记者王卡拉）甩起双臂，加快脚步，一圈又一圈，速度越来越快。

　　每天傍晚，后海小花园里就会出现特殊的健身队伍，他们称这项运动为“疾步走”。

　　“疾步走”创始人李大爷今年81岁，坚持这项运动已10年。“走龄”4年的成员王大爷说，60多岁时腿脚不灵便的李大爷便想出了多走走，锻炼腿脚的方法。开始一个人慢慢走，慢慢地腿脚灵活起来，身体越走越好。随后，附近的韩大爷成了李大爷第一个“跟班”，如今韩大爷体重比从前轻了30斤，老毛病也少了。

　　除了他们这些“正规军”，还有“二线部队”和散兵游勇，一些居民只是凑凑热闹，跟着走上两圈。

　　“良好的生活方式加有氧运动，希望有更多人加入到我们的队伍。”队员王大爷说。